礦泉水對皮膚有幫助嗎
本文已影響1.64W人
本文已影響1.64W人
很多人說礦泉水中含有豐富的礦物質,就不再喝白開水,全用礦泉水代替,但是礦泉水也會受到土地中有害物質的污染。近日,荷蘭科學家對瓶裝礦泉水進行了分析,結果發現礦泉水更容易受到危險微生物和細菌的污染。儘管這些細菌可能並不會對健康人的身體造成太大的威脅,但對那些免疫力較弱的人來說,瓶裝礦泉水中的細菌可能會造成相當大的危險。
惡習四:礦泉水代替白開水
如果是指剛從菜地裏採摘下來的新鮮蔬菜,這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了,通常都是儲存了幾天的,其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失掉。相反,冷藏的蔬菜就能保持更多的維生素,因爲蔬菜採摘之後冷藏,能很好地防止維生素的流失。
這些方便的“替身”,讓你離健康越來越遠
惡習一:新鮮蔬菜代替冷藏蔬菜
水果和蔬菜都含有豐富的維生素,爲此,許多人以爲,只要每天吃些水果,不吃或少吃蔬菜也無妨。其實,蔬菜是僅次於糧食的人體必需的食物,它更能有效地促進人體吸收蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素。人如果僅食動物食品,蛋白質吸收率爲70%;若兼食蔬菜,則吸收率可達90%以上。再者,蔬菜中含特有的植物粗纖維能刺激腸道蠕動,起到助消化、防腸癌之作用。
惡習二:水果代替蔬菜
經常食用方便麪替代早餐,對人體健康和發育都是很不利的。因爲,維持人體正常生理代謝需要六大要素,而方便麪主要成分是碳水化合物,其他營養成分很少。因此,如果長期以方便麪代替早餐,會導致頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等,嚴重者可出現體重下降,肌肉萎縮等營養缺乏之表現。
惡習三:方便麪代替早餐
工作繁忙壓力大,生活節奏緊張,往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法,例如,有的吃就多吃,沒的吃,囫圇吞棗也能湊合一頓。
我們常常會因爲只是喜歡或者自認爲是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物,這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區。殊不知,正是這些方便的“替身”,讓你離健康越來越遠了。
用礦泉水敷臉好嗎:礦泉水敷臉護膚的好方法
泰山山頂礦泉水貴?礦泉水3元或5元,早餐10元種類豐富
粗糧對失眠有幫助嗎
礦泉水噴臉對皮膚有什麼用 礦泉水對肌膚的保養有好處麼
臉上噴礦泉水對紅血絲有幫助嗎 紅血絲用礦泉水敷臉能好嗎
天然飲用礦泉水好在哪裏?
爽膚水對皮膚有害嗎
乾性皮膚過敏怎麼辦 7種對策幫助緩解
常喝礦泉水會使牙齒變黃
巧用礦泉水急救運動損傷
礦泉水瓶的減肥操
巧妙利用礦泉水急救
想知道,汗蒸對治療牛皮癬有幫助嗎
煎煮中藥可以用礦泉水嗎
梁詠琪是如何利用礦泉水護膚的
礦泉水可以預防老年癡呆嗎
DIY保溼礦泉水噴霧
地下水變身名牌礦泉水
小孩子不宜喝礦泉水
吃冬瓜皮對於減肥有幫助
飲用礦泉水好還是純淨水好呢?
怎樣利用礦泉水美容
礦泉水洗臉好嗎 礦泉水洗臉對皮膚好處有哪些
礦泉水和純淨水有什麼區別呢
什麼水果對高血壓有幫助
洗手次數過多,對皮膚病沒幫助
桶裝礦泉水安全嗎?要注意什麼呢?
礦泉水致癌的原因
孕婦能不能喝礦泉水
長期喝礦泉水的危害
怎麼幫助抵禦皮膚癌呢
礦泉水如何巧用於急救
世界上最貴的礦泉水:90h20礦泉水,一瓶68萬(850顆鑽石)