高血壓多發的因素有哪些
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現在高血壓不斷的頻繁降臨我們的健康領域,嚴重地影響了人們的心腦血管健康,給患者造成了巨大的健康損害。那麼是什麼原因導致高血壓的發病率不斷增高呢?下面大家一起來了解一下高血壓的誘發因素。
1.身體肥胖超重
隨着人們的生活水平不斷提高,現在的肥胖者也在不斷增多,而肥胖是誘發高血壓的一個獨立危險因素。人們在正常體重下患高血壓的概率爲11.3%,而肥胖者患病率達到44.5%。肥胖的人用藥物控制血壓相對來說比較難一些,要劑量多一些才能得到控制。
2.口味過重,攝入食鹽較多
鈉鹽的過多攝入是導致高血壓的一個重要的危險因素,大家在平時的飲食中要控制每天鈉鹽的攝入量不超過5克。這是因爲高鈉可使血壓升高,低鈉有助於降低血壓,而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。中國北方人食鹽多於南方,所以北方的高血壓發病率比南方高。
3.長期大量吸菸飲酒
吸菸喝酒對人體的健康影響是非常嚴重的,尤其是高血壓,對於大量吸菸喝酒的人來說,患高血壓的概率非常高。吸菸可加速動脈粥樣硬化,心跳加快,收縮壓和舒張壓升高。吸菸者易患惡性高血壓,且易死於蛛網膜下腔出血,而且尼古丁影響降壓藥的療效。另外,大量飲酒也會導致血壓升高。
4.精神緊張、心理壓力大
高血壓的發病與不良的心理情緒是有非常密切的關係的,在生活中一些長期從事精神緊張度高的職業者,例如駕駛員、證券經紀人、公司職員以及新聞工作者等人羣,這些人生活很不規律,精神經常處於高度緊張狀態,心理壓力較大,加上缺少體力活動和鍛鍊,其發病率比正常人羣要高。
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