男性長久開車易得前列腺癌嗎
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近年來隨着私家車主羣體的擴大及年輕化,前列腺疾病患者人數也不斷增多,且患者逐漸年輕化。一項中國男性健康狀況公益調查結果顯示,青壯年男性約有35%至40%患有不同程度的前列腺炎,私家車主佔據了該羣體的大部分,其最大的不良生活習慣是“以車代步”,比例高達63.1%,其次是“久駕憋尿”,約佔53.9%。而針對“長時間駕車容易引發多種疾病,您有以下疾病的相關症狀出現嗎?”問題的回答中,高達58.9%的受訪者選擇了“前列腺疾病”。
男士長期坐在駕駛座上,透氣性差,血液循環不好,代謝產物堆積,容易導致前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導致慢性前列腺炎的發生。而長期駕車,又很容易形成憋尿習慣,過度憋尿會使前列腺處於長期充血,腫脹的狀態,從而誘使前列腺疾病如排尿不適、局部症狀、放射痛等症狀的發生,嚴重者甚至會導致尿毒症、腫瘤等惡性疾病。
雖然“駕車男”是前列腺疾病的易發人羣,但在日常生活中注意一些小細節,養成良好的生活習慣,可以幫助保養前列腺,從而有效預防前列腺疾病。
1.車主可以選擇軟硬度適度的座椅,以保持局部舒適,同時應避免久駕及憋尿,若車程較遠,中途可適當下車走動一下。
2.要保持局部清潔,要堅持清洗會陰部,這樣可以有效預防前列腺疾病;每次同房後要及時排尿、清洗外生殖器。
3.要保持和諧、節制的性生活,頻繁的性生活會使前列腺長期處於充血狀態,以至引起前列腺增大,過分禁慾也會使會陰部的墜脹不適,同樣對前列腺不利。
4.放鬆心情,心情愉快不僅有利於身心健康,還可減緩盆底肌肉的張力。不酗酒、不吃辛辣食物,保持大便通暢、勤洗澡等,經常保持體育鍛煉,有助於預防前列腺疾病。
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