大熱天沖澡不易過勤 以免患上溼疹
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
有些人不宜勤洗澡
相信在夏季,一天衝幾回澡的人不在少數,但洗澡過頻並不是一件好事。銀川市第一人民醫院皮膚科主任左娟告訴記者,夏天不少皮膚溼疹都與洗澡太勤有關。“因爲頻繁洗澡會加劇皮膚乾燥,使汗液、皮脂分泌減少,容易患上溼疹。”
左娟表示,一些特殊人羣不宜洗澡過頻,比如寶寶。夏季出汗多,適當給寶寶增加洗澡次數是可以的,但如果過度,寶寶反而更愛起痱子。“由於寶寶的皮膚尚未發育完全,皮脂分泌很少,同成年人一樣,頻繁使用沐浴液會帶走寶寶身上的油脂保護層,寶寶的皮膚更加嬌嫩,易受外界刺激而產生過敏。所以家長給寶寶洗澡時,應儘量用清水。”此外,腦血管病患者、癲癇患者、老年人、高血壓患者也不宜洗澡過頻。
冷水澡要慎洗
“要想身體好,每天冷水澡”,夏天,很多人圖涼快,喜歡衝冷水澡。對此,左娟指出,特別不建議劇烈運動後洗冷水澡,此時身體突然遇冷水,體表擴張的毛細血管會突然收縮,心臟負擔增加,可能引發心慌、頭暈等不適。
洗冷水澡雖然可以減少感冒,增強體質,但並不是所有人都適合,如高血壓患者,氣血不足的女性,心臟、肝、腎、肺功能不佳的人就不適合。對於大多數人來說,夏季洗澡,40℃的溫水是最理想的。
另外,夏季最好每天沖涼一次,每次時間在5~10分鐘即可,儘量在睡覺兩小時前洗澡。
洗澡順序有講究
別以爲洗澡是一件簡單事,其實順序也有講究。洗澡時最好先洗臉,然後洗身體,最後洗頭。因爲在洗澡時,隨着室內、體表溫度上升,毛孔張開,如果最後洗臉,積累了一天的髒東西就會趁機進入臉部。而先洗臉能洗掉髒東西,還有利於臉部的美白保溼。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸氣中得到很好的滋潤。
對於夏天剛洗完澡後的皮膚護理,左娟建議,使用水性潤膚露會更加清爽,或者直接塗抹甘油。記者通過試用發現,目前市面上銷售的甘油是經過加工提煉的,洗完澡後塗抹比較滋潤,也不覺得油膩。
溼疹的常見發病原因有哪些
1、飲食因素:日常的飲食一般分爲植物類、動物類、礦物類。上海惠慈皮膚病醫院的專家介紹,隨之科學的進步,我們經常食用的某些食物內含有大量的糖精、醋酸、枸櫞酸、香精、合成染料等化工成分。長期進食此類食物,不僅影響患者的內部機制,同時也會引發溼疹等皮膚損害的發生。
2、藥物因素:長期服用某些容易引發過敏的藥物後,患者的皮膚上會出現溼疹等皮膚損害。上海惠慈皮膚病醫院的專家介紹,具有過敏性體質的患者,要謹慎使用藥物,以免用藥不當而誘發溼疹等損害的發生。爲了自身的健康着想,發生其損害後,應及時到正規醫院治療,並遵照醫囑用藥,以免治療不當而加重其損害。
3、物理因素:患者們過度曝嗮或受到冷風刺激時,也會誘發溼疹的產生。上海惠慈皮膚病醫院的專家提醒各位患者,日常生活中要加強此病的預防,避免長時間在陽光中曝嗮,以免其損害的加重。季節發生更替時,要加強防寒保暖,以免刺激皮膚而加重其損害。患者長期處於壓力下,也會誘發溼疹的產生,希望各位患者能注意。
溼疹的預防:本病好發於夏季,有過敏體質的多發,嬰幼兒的發病率高於成年人。
一、去除病因
1、儘管溼疹的病因不易明確,但我們仍然應該詳細詢問病史, 進行必要的系統檢查,儘量找出可能的病因,並加以去除。
2、有過敏體質的人,除了在衣食住行等方面儘量避免接觸容易引起過敏的物質(詳見病因中的致敏物)以外,還應加強身體鍛鍊,以便改善過敏體質狀態。
二、避免刺激因素 溼疹一旦發生,作爲患者,要儘量避免刺激因素,包括搔抓、開水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等,以免加重溼疹的病情。
三、早診斷、早治療 根據臨牀瘙癢劇烈、多形性損害、有滲出傾向、好發四肢屈側及容易反覆發作的特點,容易診斷。對密集分佈的紅色丘疹、丘皰疹伴劇烈瘙癢,應早期治療。由於早期溼疹大多屬於急性期或亞急性期,因此外用藥治療應循序相應的原則。
四、過敏性體質或有過敏性家族史者,要避免各種外界刺激,如熱水燙洗、搔抓、日曬等,儘量避免易致敏和刺激性食物。
五、生活要規律,注意勞逸結合。
六、衣着宜寬鬆,以減少摩擦刺激,勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。
七、溼疹特別是慢性者,大都通過經年累月的治療未獲痊癒,患者常常失去信心。
溫馨提示:發生溼疹損害的患者,一定要及時到正規醫院進行治療。病發期間,患者們切勿盲目用藥,以免用藥不當而加重其損害。治療的同時,患者們也要加強其預防,以免其損害反覆發作。
夏天洗澡太勤的四大常見誤區
溼疹患者五大禁忌有哪些
患上皮膚溼疹有什麼危害
大家突然想念楊紫性感照片 只因曾經的小雪患上了蕁麻疹
陰囊溼疹患者可以吃哪些食物
女性經常游泳容易患外陰溼疹
冬季氣候乾燥兒童易患溼疹
艾葉洗澡可以治溼疹嗎 艾葉洗澡能消除溼疹嗎
新生兒溼疹熱疹和過敏的區別及治療方法
天熱易患腎結石 上班族易患腎結石原因
勞累過度易患帶狀皰疹
寶寶身上的熱痱子和溼疹區別
洗澡太勤皮膚受不了 夏天有些事剛做完不要洗澡
5類人易患陰囊溼疹 有你嗎
免疫力低下容易患帶狀皰疹 帶狀皰疹圖片
天氣熱溼疹找上門 媽媽做好護理是關鍵
寶寶1歲前用抗生素最易患溼疹
溼疹和熱疹有何差異 寶寶溼疹怎麼治
臉上過敏 是溼疹還是痤瘡
患溼疹不能吃什麼食物
患上急性溼疹要怎麼治療
孕婦常去游泳寶寶易患溼疹哮喘
汗蒸後多久可以沖澡 汗蒸後沖澡的注意事項
嬰兒患溼疹 飲食上需注意
媽媽怎麼做才能避免兒童患溼疹
洗澡太勤皮膚受不了 夏天洗澡有些事剛做完不要洗澡
溼疹可以降低患皮膚癌的風險
溼疹患兒洗澡有講究 如何纔能有效治療
溼疹可以汗蒸嗎?溼疹可以洗澡嗎?
沖繩63人患麻疹 麻疹的傳播途徑以及預防措施
溼疹能洗澡嗎 溼疹可以用清水洗澡
過胖的嬰兒容易得溼疹嗎
過度勞累容易患帶狀皰疹