這些食物的護膚作用不可忽視
本文已影響9.61K人
本文已影響9.61K人
愛美是每個人的天性,當你在護膚品上費盡心思的時候,其實還不如從飲食着手,享受美食的同時輕鬆吃出美麗來!其實很多食物都有美容的功效,下面是五種你可能想都沒想過的食物,美容功能強大哦!
豬皮
豬皮、豬蹄、豬尾中,含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白,其含量可與熊掌媲美,有“美容食品”之譽。膠原蛋白能促進皮膚細胞吸收和貯存水分,防止皮膚乾癟起皺,使其豐潤飽滿,平展光滑;彈性蛋白能使皮膚血液循環旺盛,營養供應充分,增強皮膚的彈性和韌性,使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。豬皮的這種美容護膚作用,早在兩千多年前的漢代,名醫張仲景的《傷寒論》中就有記載:“豬膚有和血脈、潤肌膚”的作用,“令少婦食之,能防衰抗老。”
牡蠣
含有一種叫泛酸的物質,能使毛髮緻密、烏黑、亮澤、並防止早生白髮;還含有銅元素與B族維生素,也可防治頭髮的早白與枯脫。
當然,能具有美容效果的食物不僅限於以上列舉,生活中還有許多簡易的美容辦法。
桑堪
含有多種維生素和10多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等,具有補肝益腎、滋陰養血、黑髮明目、祛病延年的功效。桑堪還能提高人體內酶的活性,有延緩細胞衰老的作用。
洋蔥
富含維生素C和尼克酸,能促進表皮細胞對血液中氧的吸收,有利於細胞間質形成並增強細胞的再生能力,使皮膚保持潔白、豐滿、光潔。除經常食用外,還可將半個洋蔥洗淨,浸泡於一碗水中,睡前用此水洗臉,可收美容之效。
地瓜
含有一種類似雌性激素的物質及維生素E,常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效;同時含有大量的粘蛋白,有促進健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素,能抑制糖類轉化成脂肪,是較理想的減肥食品。
多吃一種身體更棒 六種不可忽視的食物
哪些食物對皮膚好 這7種食物是天然護膚品
葡萄籽副作用 這些副作用不可忽視
不容忽視的春季養生食物
老年胃病不可忽視哪些
男士春季護膚 切不可忽略防曬
男士美膚要做到早睡早起 男士護膚不能忽視這幾點
含維生素A的食物 常吃這些食物可保護眼睛視力提高食慾
男士護膚不可忽略的七個部位
避孕套並非絕對安全 這些副作用不能忽視
警惕!這些心律失常症狀不可忽視
少吃些傷害皮膚的食物 多吃些呵護皮膚的食物!
男人冬季如何護膚?男士護膚技巧 護膚事項不可忽略
男性吃這4種食物可以護膚
皮膚乾燥的原因 護膚一定要多吃這些食物
晚上洗臉後要不要擦護膚品 千萬莫忽視這些
藥流安全嗎 藥物流產這些傷害不可忽視
夏天防曬吃什麼 這些食物可以保護皮膚
要想皮膚好 這些嫩膚食物絕對必不可少
護膚知識:食品過度食用會造成哪些肌膚傷害
解說男性護膚過程 護膚中最容易忽視的步驟
葛根粉的功效與作用及禁忌 不可忽視的危害!
防輻射 這些家電的輻射不可忽視
男士護膚不可忽略的四個細節
女人護膚吃什麼 護膚的食物有哪些
春季養肺護膚吃這些食物
秋冬如何拯救皮膚乾燥 這些保溼工作不容忽視
如何保護視力 常吃下面這些食物可以保護視力
寶寶學走路 這些安全措施不可忽視
美白產品的副作用 這五大副作用不可忽視
培根會致癌嗎 八類致癌食物不可忽視
男人皮膚毛孔粗大什麼原因 這些因素不可忽視
男人健身不可忽視這些營養