吃什麼可以去口臭
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吃什麼可以去口臭 口臭偏方
1、小米
你知道嗎？小米可以更好的減少口腔細菌生長。在吃的小米時候增加西芹和茴香，對於預防口臭非常有效果。
2、豆瓣菜
豆瓣菜裏面含有豐富葉綠素，然而葉綠素又具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。
3、苜蓿芽菜
拌涼菜的時候人們都喜歡用苜蓿芽菜，它具有清潔牙齒，清新口氣的功效。
4、生吃食物，喝點果汁
生吃某些食物和喝果汁，可以很好的減少消化系統毒素，從而有助於緩解口臭。
5、嚼西芹
如果你有口臭的話，再你吃完飯以後不妨嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
6、單吃水果
有口臭的患者在吃水果的時候最好單獨吃，千萬不要與其他食物一起吃。
7、藥物與補劑
液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。
8、避免吃糖和精製碳水化合物
想要口氣清新的話，就必須避免吃這類食物，此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
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