夏季幾種常見頭痛症及治療方法

 　　到了夏季我們由於天氣炎熱等原因很容易出現頭痛的症狀，那麼面對這些頭痛我們有什麼方法來治癒呢？這些頭痛的產生原因是什麼，我們有沒有什麼比較好的預防方法呢？下面我們一起了解下吧。

1、水性頭痛

夏季氣溫常高於人體體溫，因而汗液蒸發也多，如不及時補充水分，人體就容易脫水。人體脫水後，腦脊液也就減少，顱骨和腦組織的間隙就會加大，當體位變化，尤其是站立時，腦組織因輕度“下沉”或“震動”，使得腦部的神經根和血管受到牽拉而出現頭痛症狀。

處方：

對於這種因脫水而出現的頭痛，可以輸入一定量的生理鹽水，以消除或減輕脫水。同時患者應臥牀休息，不用枕頭保持頭的低位。預防這種頭痛的關鍵是要及時補充水分。夏季易發生腹瀉，腹瀉時要防脫水。否則也易發生缺水性頭痛。

2、夏性頭痛

有些人一到夏季，特別是在氣溫突升的初夏和氣溫超過37℃的酷暑時段，就會經常頭痛並伴有食慾不振、低熱和全身乏力。入秋涼爽之後就不治即愈。這種頭痛稱作疰夏性頭痛，是因植物神經功能紊亂引起，大多發生在身體虛弱、氣血不足者身上。

處方：

預防疰夏性頭痛主要是注意環境降溫，保證一定的睡眠時間，飲食以清淡爲主，多吃蔬菜、水果。

3、偏頭痛

偏頭痛又稱血管性頭痛。發作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆，約數分鐘至1小時左右出現一側頭部一跳一跳的疼痛，並逐漸加劇，直到出現噁心、嘔吐後，感覺纔會有所好轉在安靜、黑暗環境內或睡眠後頭疼緩解。在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。

處方：

爲減少偏頭痛的發生，夏季要特別注意勞逸結合、睡眠充足、避免焦慮和緊張。

研究發現，大多數偏頭痛患者腦組織中的鎂含量較低，因此，可以多食含鎂豐富的蔬菜、水果。含鎂較多的食物有小米、蕎麥麪、黃豆、蠶豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂園、核桃、花生等。

4、“冰淇淋頭痛症”

夏季吃冰淇淋較急，頭部出現觸電般疼痛的這類人，在醫學界稱之爲“冰淇淋頭痛症”。據瞭解，冰淇淋頭痛一般是在匆忙吃下冷飲之後的30至60秒內發作，這種疼痛通常位於額中部，發作的10至20秒內出現刺痛，極少數情況可持續25分鐘。神經科醫生說，這種頭痛只會在熱天發生，一般是在快速攝取冰淇淋等冷凍食物或飲料之後發作的疼痛。這是因爲冷飲進口時，會給口腔粘膜很強的刺激，這就可能使得頭部和面部的肌肉、血管收縮，神經產生放射性的疼痛。

處方：

吃冷飲時注意讓齶部儘量避免接觸冷食，可有效預防“冰淇淋頭痛”的發生。一般不要快速攝取冷凍食物或飲料，有頭痛史和發作過“冰淇淋頭痛”的人更要少吃冷飲。“冰淇淋頭痛”一旦發作，可用手反覆進行局部按摩，緩解突然的冷刺激引起的頭部血管、肌肉的收縮，減輕疼痛，如果頭疼得特別厲害，可在醫生的指導下服用止痛藥。