神經衰弱患者的飲食及治療
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神經衰弱是生活中比較常見的一種神經性疾病。對於這樣的一種疾病有什麼比較好的治療方法呢?下面給大家介紹相關的神經衰弱患者的飲食及治療,供大家參考。
神經衰弱的治療方法
心理治療
心理治療是神經衰弱治療辦法中最基礎,也是最常用的辦法之一。首先要求患者學會自我調節,加強自身修養,以適當方式宣泄自己內心的不快和抑鬱,以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創造一個和諧的環境,使其生活得輕鬆、愉快,減少感想負擔,有利早期治癒。
物理治療
物理治療也是常用的神經衰弱治療辦法之一,如鍼灸、按摩、刮疥等。還可適當進行體育鍛煉,練氣功,打太極拳等,以緩解神經衰弱症狀。
藥物治療
神經衰弱患者偶有失眠等症狀不必介意,對於短期的失眠,可少量服用具有安眠作用的安定類藥物(注意不宜長期服用),並可服用維生素B1、谷維素、腦復康、神衰果素等藥物以調節神經。還可服用一些中成藥,如天王補心丹、柏子養心九等。
日常調整
爲了確保安全、利於病情恢復,對於症狀較重,一般治療效果不明顯,易影響工作者應暫時停止工作,或休息、療養,或暫換其它工作。日常調整對於神經衰弱患者的病情康復至關重要,可與心理和藥物治療同步進行。
神經衰弱的飲食注意
1、一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。有人說,維生素C是大腦的潤滑油,因爲它是腦進行新陳代謝的必需物質。
2、如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。脂類是構成腦組織的重要物質,其含量比身體其他器官都豐富,其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂,可使腦細胞膜變柔軟,因而有利於細胞之間的聯繫,可增強記憶力,改善腦功能,對神經衰弱有較好的療效。
3、如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等。腦細胞35%由蛋白質構成,就其腦功能來說,蛋白質是大腦神經細胞興奮和抑制過程的基礎,人的感覺、記憶、語言、運動等無不和腦神經細胞的興奮和抑制有關。
4、如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大米、麪粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。糖類在體內分解爲葡萄糖,才能通過血腦屏障,被腦細胞所利用,是腦細胞唯一的能量來源。
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