潔癖會提高患過敏症風險
本文已影響2.86W人
本文已影響2.86W人
據外媒報道,最新研究報告顯示,潔癖可導致患過敏症的風險大幅增加。過敏症在發達國家變得日益普遍,花粉熱、溼疹、蕁麻疹和哮喘變得越來越常見。
據加拿大蒙特利爾大學過敏症研究實驗室主管蓋伊·德雷斯佩瑟博士說,潔癖是導致過敏風險不斷升高的一個主要原因。家族史、空氣污染、加工食品、壓力和抽菸等一系列因素都可引發過敏症,不過我們接觸的細菌有限,也是導致過敏的一個原因。
德雷斯佩瑟說:“衛生狀況和過敏症及自體免疫疾病的發生率正好成反比。兒童生活的環境細菌越少,他們一生中患過敏症或免疫疾病的風險就越高。”1980年,西方國家有10%的人患過敏症。現在這一數字已經上升到30%。據說2010年有十分之一的兒童患有哮喘,在1980年到1994年間,哮喘死亡率增加了28%。
德雷斯佩瑟表示:“不僅發病率提高了,它們的嚴重程度也有明顯增加。在衛生環境保持穩定的區域,過敏症和炎性疾病的發病率也維持在一個恆定水平。過敏症和其它自體免疫疾病,例如1型糖尿病和多發性肝硬化都是由免疫系統轉而攻擊我們引起的。”雖然講衛生確實減少了人們接觸有害細菌的機會,但是這也縮小了人們接觸有益微生物的機會。因此現在我們消化系統裏的菌羣沒以前那麼豐富多樣了。
德雷斯佩瑟建議大家通過攝入益生菌來豐富我們腸道的菌羣。益生菌是腸道細菌,它們對健康有好處。幾十年來,人們一直在用益生菌製作酸奶。他說:“妊娠期攝入益生菌,有助於降低嬰兒的過敏風險。益生菌並非靈丹妙藥,不過它們是一種可以改善我們的飲食和健康狀況的元素。”
如何治療潔癖
1、接納症狀:症狀是自身的一個組成部分,排斥它,實際上是在排斥自我,只會加重症狀,加重焦慮和痛苦。不管多焦慮和痛苦,都要接納症狀。心裏接納了症狀(實際上是接納“怕”),焦慮感就會減輕。接納症狀不是一天兩天就能見效的,需要一個過程。接納症狀需要智慧和勇氣,需要在實踐中不斷領悟。
2、全身心地投入到生活中,在生活中尋找人生的樂趣和價值:在生活中一天天輕鬆、樂觀、果斷、勇敢起來,在生活中一天天充實起來。當生活充實而又快樂起來時,症狀就沒有立身之地了。
3、接納症狀並不是向症狀妥協:主觀上已意識到沒有必要這麼清洗,還要不斷清洗,這就是強迫心癮。生活中在接納“怕”的基礎上就是要及時中斷這種強迫行爲。開始會很難,也很痛苦,但慢慢就會過去的。只要堅持住,你會一次比一次容易,一次比一次輕鬆,直到症狀消失。
12歲巴西男孩患巨人症身高2.3米 冒風險手術治療
護膚品過敏如何處理 臉上過敏會有哪些症狀
寶寶患上風疹的症狀 寶寶患上風疹有哪些風險
張學友夫人潔癖加重 潔癖也是一種病!
久坐到底會不會增加患糖尿病的風險
體重顯著增長會加大患癌風險
中藥也會過敏嗎 中藥過敏症狀有哪些
化妝品過敏臉部症狀,化妝品臉部過敏會出現哪些症狀
卵巢綜合徵將增加孩子患自閉症風險
癌症病例5年生存率曝光 哪些工作會增加患癌風險
40歲後生育提高中風風險 中年女性如何防中風
高功能自閉症能自愈嗎:可以通過干預提高患者適應能力
春季過敏性鼻炎高發 過敏性鼻炎症狀表現
睡眠不足5小時患抑鬱症風險大
4種行爲能夠降低癌症患病風險
肥胖的糖尿病患者患腦部疾病的風險更高
如何通過飲食低患乳腺癌的風險?
秋冬汽車如何保養?清潔通風防過敏
兒童過敏更易患上焦慮症和抑鬱症
女性爲什麼會對精液過敏 精液過敏症狀
喝咖啡會增加中風風險 中風症狀有哪些
高雲翔保外就醫 因嚴重潔癖導致憂鬱症
測一測 你患有糖尿病的風險多高
研究發現中風患者有較高的自殺風險
性潔癖也是性心理障礙 3招克服性潔癖
唐氏綜合症增加其他疾病患病風險
BB易食物過敏 如何提高免疫力
長期患過敏性鼻炎可引起併發症
喝中藥會過敏嗎 過敏有哪些症狀表現
冬季汽車保養胎壓不需刻意調 過高過低會增加風險
潔癖是強迫症嗎 潔癖是病嗎
潔癖重症患者怎麼辦 有好方法能治療嗎
注意清潔就不會患婦科炎症嗎?