患甲亢飲食上要怎麼辦?
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甲亢的飲食
1、增加熱量,補充蛋白質
甲亢患者要注意飲食的補充,甲亢患者甲狀腺激素分泌過多,促進糖、脂肪、蛋白質三大營養物質代謝,加速氧化。機體產熱與散熱明顯增多,基礎代謝率異常增高,所以每天必須增加能量,才能糾正體內的能量消耗。基於以上原因,甲亢病人在發作期的飲食要注意適當提高熱量,注意補充一些高蛋白、高維生素食物,必要時要及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等,以糾正因代謝亢進而引起的消耗,改善全身症狀。
2、補充維生素
甲亢患者極容易引起維生素及礦物質的缺乏,加之甲亢本身以及甲亢治療中抗甲狀腺藥物的應用,引起白細胞減少,也需要增加維生素與礦物質。所以甲亢患者應多食富含維生素a、b、c、d、e及礦物質的食物,如新鮮蔬菜水果、堅果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等),動物肝、腎、蛋黃、牛奶及奶製品,胡蘿蔔、豆類食品,必要時應及時補充複合維生素b,維生素a、d、c等。但要注意,須忌食咖啡、濃茶等促使人們精神興奮、失眠等加重甲亢病情的食物。
3、補鈣
甲亢患者飲食要注意什麼,甲亢伴有骨質疏鬆、骨質脫鈣及老年甲亢患者,還要補充鈣劑或食用含鈣高的食品及維生素d製品,深綠色葉菜類、骨頭湯、奶和奶製品是最好的鈣的營養來源,其礦物質含量高,而且有利於吸收及骨骼生長。老年、體弱、重症甲亢患者,必要時可服用鈣製劑、魚肝油膠丸、維生素d製劑等。
4、控制纖維素
甲亢病人常有腹瀉現象,如過多供給富含纖維素的食品會加重腹瀉,應適當控制纖維素多的食物。
5、忌吃含碘食物
在日常食用的食品中,海帶、紫菜、海白菜、海魚、蝦、蟹、貝類含碘豐富。
甲亢的原因
1.長期處於不良的情緒中,如焦慮、憂鬱、緊張等。
2.身體發生某些感染性疾病而併發甲亢,如肺炎、扁桃體炎、感冒等。
3.過度疲勞、長時間過量工作,導致內分泌失調。
4.碘攝入量異常,有的人是因爲攝碘不足而患病,部分患者是由於碘攝入過度而引發甲亢。
5.服用某些藥物之後發生反應,如胺碘酮就能引發甲亢。
6.遺傳因素所致,甲亢是具有家族遺傳性的。
7.腸道受到某些寄生細菌侵襲後,分泌出促進甲狀腺亢進的物質而引發此病。
甲亢的症狀
1.高代謝症羣:患者可表現爲怕熱多汗,皮膚、手掌、面、頸、腋下皮膚紅潤多汗。常有低熱,嚴重時可出現高熱。患者常有心動過速、心悸、胃納明顯亢進,但體重下降,疲乏無力。
2.甲狀腺腫:不少患者以甲狀腺腫大爲主訴,呈瀰漫性對稱性腫大,質軟,吞嚥時上下移動。少數患者的甲狀腺腫大不對稱,或腫大不明顯。
3.眼徵:眼徵有以下幾種:①眼瞼裂隙增寬,少眨眼睛和凝視;②眼球內側聚合困難或欠佳;③眼向下看時,上眼瞼因後縮而不能跟隨眼球下落;④眼向上看時,前額皮膚不能皺起。
4.神經系統:神經過敏,易於激動,煩躁多慮,失眠緊張,多言多動,有時思想不集中,但偶有神情淡漠、寡言抑鬱者。
5.心血管系統:由於代謝亢進,使心率增速,心血搏出量增多,血循環加快,脈壓差加大,多數患者述說心悸、胸悶、氣促,活動後加重,可出現各種早搏及房顫等。
6.消化系統:食慾亢進,但體重明顯減輕爲本病特徵。二者的伴隨,常提示本病或糖尿病的可能。本病引起腹瀉的原因是,由於進食多而易飢,加之過多的甲狀腺素分泌,興奮胃腸平滑肌使蠕動增快,引起消化不良,大便頻繁。一般大便呈糊狀,含較多不消化食物,有時伴有脂肪消化吸收不良呈脂肪痢。由於營養吸收障礙與激素的直接作用,肝臟可稍大,肝功能可不正常,少數可有黃疸及維生素b族缺乏的症狀。
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