白內障術後飲食禁忌術後吃什麼食物好

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白內障是老年人比較常見的眼科疾病之一，它的致盲率非常的高。目前治療白內障的方法多是通過手術治療，而手術的治療效果與術後護理有着極大的關係。

一、白內障手術後吃什麼好？

白內障患者在術後可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素，如葉黃素和玉米黃質。這兩種元素具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線，並憑藉其強大的抗氧化性能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。

因而，白內障手術後患者可以多吃綠葉蔬菜（例如：菠菜、甘藍和芥菜等）、南瓜、綠色的豆類（例如豌豆）和椰菜等富含葉黃素和玉米黃質的食品。

二、白內障手術後的調理食譜

1、枸杞桑葚粥

材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。

做法：將上述原料熬成粥食用。

功效：此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，能增強體質，有利於白內障手術後的恢復。

2、黑豆核桃衝牛奶

材料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

做法：將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。

溫馨提示：根據上文所述發現，白內障手術後患者可多吃一些含有葉黃素和玉米黃質的食物。除了飲食護理之外，患者也要適當的運動，也不可過度用眼，放開心胸。

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