四個方法讓鼻咽癌不再靠近你
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防患於未然是人們面對鼻咽癌的首要方針。鼻咽癌總是能夠成功讓人們的片刻緊張起來,它永遠會給人們帶來陰沉沉的負面影響。對付鼻咽癌,最有效的方法只有一個那就是預防。那麼在生活中預防鼻咽癌有效的方法有哪些呢?
預防鼻咽癌的方法
1、避免疾病侵襲
現在正處秋季氣溫轉涼,早晚溫差較大,要注意氣候變化,預防感冒,注意保持鼻及咽喉衛生,每日數次漱口,必要時進行鼻咽腔沖洗,避免病毒感染。
2、及時治療鼻部疾病
有鼻咽疾病的患者應及早就醫診治,切勿覺得是小事而耽誤治療時間,如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕,以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查,對鼻咽癌的預防非常重要。
3、遠離有毒氣體
儘量避免有害煙霧經過鼻子吸入人體,如二手菸氣、煤油燈氣、殺蟲氣霧劑等,並積極戒菸、戒酒。
4、增強抵抗力
要注意生活調理,避免體力上的過勞:如重體力勞動,熬夜,過度的體育鍛煉等,均可使機體的內環境失衡,抵抗力下降,促使鼻咽癌產生並擴散。近年來的研究發現,人蔘提取物——人蔘皁苷Rh2在調節人體免疫力方面有比較確切的效果。臨牀研究發現,人蔘皁苷Rh2主要具有提高巨噬細胞的吞噬功能,NK細胞的殺傷活性和IL-2細胞的活性,且對淋巴細胞起到保護作用,防止突變。專家建議,想要提高免疫力的人羣可以選擇服用。
鼻咽癌預防食療方
1、白果棗粥
白果25克、紅棗20枚、糯米50克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹溫服,有解毒消腫等作用。
2、甘草雪梨煲豬肺
甘草10克、雪梨2個、豬肺約250克。梨削皮切成塊,豬肺洗淨切成片,擠去泡沫,與甘草同放砂鍋內。加冰糖少許,清水適量小火熬者3小時後服用。每日1次,具有潤肺除痰作用,適用於咳嗽不止者。
3、白芷燉燕窩
白芷9克,燕窩9克,冰糖適量。將白芷、燕窩隔水燉至極爛,過濾去渣。加冰糖適量調味後再燉片刻即成,每日1~2次。具有補肺養陰,止咳止血作用。
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