夏季皮膚過敏怎麼辦 推薦4種抗過敏食物
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皮膚出現過敏除了要積極治療外,還需要遠離過敏原,同時配合飲食調理,下面一起來看下抗過敏食物。
皮膚出現過敏 怎麼辦?
避免各種容易讓敏和有刺激的食物
如魚蝦、咖啡、酒類和濃茶等。我國變態反應學科創始人葉世泰教授曾經總結過4個字:避(即避免接觸引起過敏的物質)、忌(不接觸或食入引起過敏的物質)、替(對某種物品過敏,找其他物質替代)、移(脫離引起過敏的環境)。
過度擦洗、暴力搔抓、避免各種外界刺激如熱水燙洗等
有很多病人發生過敏後就自己用熱水反反覆覆燙洗、有的甚至使用鹹鹽水、花椒水洗滌,或者乾脆就拼命地抓撓直到抓出血來,這些措施雖然在短時間內有效,然而一旦停下來便愈發瘙癢;而且上述的動作或方法,只不過是把瘙癢刺激轉化爲疼痛刺激,最終引起局部皮膚增生肥厚浸潤,發生營養性改變,反而會加重瘙癢;如此惡性循環,必將會使皮膚病逐步惡化。
當皮膚過敏發生以後,主要是對症處理
包括口服、肌肉注射或者靜脈點滴各種抗過敏藥物,同時也可給予一些相應的外用藥物,如爐甘石洗劑或皮質激素類藥膏,同時囑咐病人一定要多飲水,並注意休息。
有過敏體質的病人,家中要常備一些抗過敏藥物
例如撲爾敏、賽庚啶、氯雷他定等等。一旦出現過敏時,按說明服用,才能及時緩解病情。
抗過敏食物
1、胡蘿蔔
最近,日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報道,日本專家通過實驗鼠研究發現,β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡,使實驗鼠較難出現過敏反應。
2、大棗
研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者,可以經常服用紅棗。
3、蜂蜜
專家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。
4、金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。
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