長期喝可樂 要警惕牙齒酸蝕症
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長期喝可樂要警惕牙齒酸蝕症
案例
今年26歲的小敏大學畢業近4年了,從大學開始,就喜歡喝可樂。小敏說,大學時同學們都叫她“可樂妹兒”。畢業後,小敏進了解放碑一家合資企業,可她依然視可樂如“生命”,不僅拿可樂當飲料和水飲用,連吃飯也放一瓶可樂,當成湯來喝,每天至少要喝兩大瓶。
前不久,她發現牙齒常常隱隱作痛。“特別是一吃雪糕、喝冷飲牙齒就痠軟,一點勁也沒有。”小敏說,感覺連豆腐都嚼不動了,最近一直吃點稀飯等鬆軟、不用咀嚼的食物。
“是由於長期頻繁飲用碳酸飲料,她患上了牙齒酸蝕症。”醫生介紹,這種牙齒酸蝕症初期只是有怕冷、怕酸等症狀,如果發展下去,前牙的結構可能逐漸變薄甚至折斷;或者牙齒表面變得脆弱、碎落,繼而出現牙體缺損,牙齦暴露。
醫生建議小敏要徹底戒可樂,同時還要用含氟牙膏和含氟漱口水進行牙齒的清潔,必要時可以定期讓專業口腔師用含氟凝膠加固,給牙齒形成一層人工保護膜。
什麼是牙齒酸蝕症
1、糖的消耗量升高,齲齒的發生增加,糖的消耗量下降,齲齒的發生減,而吃糖的頻率與齲齒的發生基本呈正相關,糖的加工方式,如有黏性、易存留在牙齒上的奶搪類,更容易致齲。
2、平衡飲食的原則爲飲食多樣化;飢飽適當;油脂適量;粗、細搭配;食鹽限量,少於6一8克/日;少吃甜食;三餐合理。
3、有些食物含有很多的糖、脂肪和鹽,應儘量少吃。包括冰激凌、巧克力、牛奶,含有豐富水果和糖的酸奶、麪包等,加糖的水果或蔬菜汁等,有些食物會黏在牙齒上,只選擇在吃飯時吃,或在吃完後有條件刷牙的情況下吃,包括碳酸飲料、糖果、巧克力搪、蛋糕、餅乾等。
4、有研究報告稱,碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一,牙齒酸蝕是由腐蝕牙齒表面牙釉質的酸性物質引起的,例如碳酸飲料;而齲齒是糖類與牙菌斑中的細菌發生反應而導致的。
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