乾眼症能治好嗎?怎麼治最好
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隨着工作壓力的加大,很多人都患上了乾眼症。乾眼症會帶來極大的傷害,那麼你知道乾眼症怎麼去治療嗎?
乾眼症能治好嗎?
乾眼症一旦沒得到有效的治療,有可能就會發展成一些嚴重的併發症,會嚴重影響我們的視力,甚至會導致我們失明。對於乾眼症我們要小心預防,發現有其症狀時要及時到醫院確診就治,切莫延誤病情。
乾眼症的治療方法
1、熨目法
黎明起牀後,先將雙手互相摩擦,待手搓熱後用手掌熨貼雙眼(閉着眼睛),反覆三次以後,用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久,也不可用力壓揉,20秒鐘左右即可。這個方法一來可以通過按壓眼瞼,促進瞼板腺分泌物的排出,保證淚膜的質量防乾眼,二來促進眼部血液循環,消除眼疲勞。
2、按摩眼部穴位
可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行局部按摩治療,按摩穴位要注意兩點:一是穴位要按準;二是一定要有適當的力度,局部要有酸沉感,否則效果會適得其反。
3、耳穴按摩法
經常按摩耳穴,對防治乾眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環的位置),輕輕地揉按即可,每次30下。
4、消除誘因
應避免長時間使用電腦,少接觸空調及煙塵環境等乾眼誘因;瞼板腺功能障礙者應注意清潔眼瞼、應用抗生素等。
5、延長淚液在眼表的停留時間
可配帶溼房鏡、硅膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等。
乾眼症的預防
1、專業人士認爲,乾眼病是一種壓力型病症,問題出在眼睛長時間盯着一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息,切忌連續操作。如果你是眼鏡族,那麼配一副合適的眼鏡是很重要的。40歲以上的人,最好採用雙焦點鏡片,或者在打字時,配戴度數較低的眼鏡。工作的姿勢和距離也是很重要的,儘量保持在60cm上以距離,調整一個最適當的姿勢,使得視線能保持向下約30o,這樣的一個角度可以使勁部肌肉放鬆,並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
2、爲了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應放置在窗戶的對面或背面,環境照明要柔和,如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下,一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛乾燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一,因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼,每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
3、爲減少眼部的乾燥,可以適當在眼部點用角膜營養液。如:貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放鬆眼的調節,減少視疲勞的作用。眼保健操的本質是自我按摩,就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉,增加眼窩內血液循環,改善神經營養,能消除大腦和眼球內過度充血,由於循環暢通,眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物,達到消除眼疲勞的目的。
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