葡萄酒有利防治動脈硬化
本文已影響2.05W人
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他們發現,在各年齡組(<50歲組、50~70歲組、>70歲組)中,輕中度飲酒者(每週飲葡萄酒130~1265毫升)動脈硬化指數最低,不飲酒和大量飲酒者的動脈硬化指數比該組高出10%~20%。而高齡組中,這種現象尤其明顯。
動脈像河道網絡一樣,密密麻麻,遍佈全身各處,將新鮮血液輸送到各個器官和組織,保證它們的正常運轉。動脈硬化一般是隨年齡的增長而進行的。一個50歲左右的人,作眼底檢查時,眼底動脈可有I~II級的硬化。這些人常有眼花、耳鳴,甚至短暫的頭暈、健忘,這是由動脈硬化、血液供應不足所致。動脈硬化進一步加重,將出現多種心腦血管疾病,如高血壓、冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦血栓、腦血管破裂(中風)、腎功能減退等,這些都是老年期的常見病,很易導致死亡。由此可見,延緩動脈硬化的進程,可推遲這些疾病的發生,有利於延年益壽。#p#副標題#e#
不過也有大量研究資料表明,若每天飲酒量過大,即葡萄酒每日>229毫升、啤酒每日>607毫升、烈性酒每日>102毫升,酒對人體的傷害就會超過對心血管系統的有益作用。
結合該研究所的結果來看,重度飲酒是不利於健康的,而輕中度的飲酒,值得作爲一種益壽之方而加以慎重考慮。輕中度飲酒量,指每週的葡萄酒量爲130~1265毫升,啤酒量爲340~3370毫升,烈性酒是55~565毫升。
關於酒種,從該研究所的報道看,對動脈硬化進程的影響,並無差異,主要決定於每週所飲的酒精量。但初飲者對酒的選擇還宜考慮一下,從長壽老人鮮有飲啤酒或烈性酒的報道來看,首選的還是以葡萄酒爲好。
當前市場上葡萄酒的品種很多,但大都是以葡萄汁和酒精兌制而成,而長壽老人們飲的卻是葡萄釀製的純品。因此在選買葡萄酒時還得細看一下,最好選那種以山葡萄釀製的葡萄酒。
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