腹部包塊是大腸癌早期信號
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我國內地大腸癌發病率以4.71%逐年遞增,遠超2%的國際水平。第二屆“世界癌症宣傳日——消化道腫瘤專題”宣傳活動啓動會上提供的統計顯示:隨着飲食結構及生活習慣的變化,中國內地大腸癌的發病率呈明顯上升趨勢,且發病及死亡率有明顯地域特徵,長江中下游及沿海地區發病及死亡率高,內陸省區較低;經濟發達地區高於不發達地區;其中上海最高,死亡率已達到11/10萬,而甘肅最低僅爲1.8/10萬。 調查顯示,男性大腸癌死亡率居全部惡性腫瘤第五位。
什麼是大腸癌?
大腸癌,包括結腸癌、盲腸癌、直腸癌、肛管癌,其發病率很高,是我國常見的十大癌症之一。近年來,隨着人民生活水平的不斷提高,飲食結構發生了很大的變化,大腸癌的發病率有逐年上升的趨勢。
久坐容易得大腸癌
不少人有這樣的錯覺:大腸癌是中老年人的事,青年人不在此列。這主要因爲:大腸癌早期常無症狀,及至出現便血、腹痛、腹瀉等非特異症狀時,已屬中晚期。
據對美國洛杉磯地區29009多名男性癌症患者的調查,發現從事體力活動越多,大腸癌發生率越低,而從事低度活動者的大腸癌發生率爲從事高速活動者的1.6倍。研究發現,與體力活動有關的大腸癌中,以結腸癌最爲明顯。所以,提醒那些在辦公室久坐不動的人,要保持健康必須堅持體力活動和運動,這樣才能減少或避免大腸癌的發生。#p#副標題#e#
大腸癌的早期症狀是腹部包塊
大腸癌的第一個症狀是大便帶血,但出現這種情況,人們總認爲是痔瘡造成的。久坐的人最容易發生痔瘡,因而民間也有“十人九痔”的說法。許多人認爲痔瘡無關緊要,不出血就好了,忽視了大便帶血是大腸癌最初的主要症狀之一。發現自己大便帶血,一定要到醫院作檢查。
大腸癌除了有明顯的大便帶血外,還會出現大便次數增多或便祕、糞便黏液增多、便不淨及便後肛門墜脹等;腹痛也常見,但在患病早期不劇烈,只是隱隱作痛。腹部包塊是早期信號,約佔1/3,特別是右側結腸癌;40歲以上的人,當有原因不明的貧血和體重減輕時,再有以上幾點的出現,則應考慮大腸癌。
預防大腸癌的發生
首先要從病因預防入手:多吃新鮮蔬菜和水果,防治便祕;增加腸內正常菌羣,能稀釋膽汁酸等物質和致癌毒素;新鮮蔬菜和水果中的維生素還能對抗新陳代謝所產生的自由基;水果中的果酸在腸內能抗膽汁酸及其代謝產物,有利於預防結腸癌。多吃牛奶、骨湯、黃豆及其製品、蘿蔔、芥菜、空心菜、菠菜、莧菜等富含鈣元素的食物,多曬太陽能幫助鈣的吸收利用,從而中和腸道膽汁酸,減少大腸癌的發生。適當補充微量元素硒,適當體力活動也是預防大腸癌的重要因素;堅持鍛鍊,可防治便祕,糾正貧血,增強體力,調整情緒,提高免疫功能,降低癌症發生的風險。
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