慢性咽炎的三大幫兇
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慢性咽炎的第一大“幫兇”:吸菸
一些不良的生活習慣是導致慢性咽炎的主要 “幫兇”,首當其衝的就是吸菸。研究發現,長期吸菸可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。此外,被動吸菸和主動吸菸對咽喉部導致的刺激幾乎是一樣的。
生活中,大家知道引起慢性咽炎的因素有很多,有調查顯示,在慢性咽炎患者中有60%的是菸民,並且大部分是病情相當嚴重的。男性咽喉炎患者吸菸比率很高,尤其是煙齡長或每日吸菸超過10支以上的人,因其咽部粘膜抵抗力差,遇有不同因素刺激,容易發作咽炎。在慢性咽炎的病因中可以發現,長期菸酒過度,以及受粉塵、有害氣體的刺激,都可引起本病。
一般慢性咽炎的病症爲咽部有異物感,作癢微痛,乾燥灼熱等;常有粘稠分泌物附於咽後壁不易清除,夜間尤甚,“吭吭”作聲意欲清除而後快。慢性咽炎可引起刺激性咳嗽,甚或噁心、嘔吐。
吸菸是慢性咽炎、慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。實驗研究發現,長期吸菸可誘使咽喉粘膜炎症,並且使支氣管粘膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。此外,粘膜下腺體增生、肥大,粘液分泌增多,成分也有改變,容易阻塞細支氣管。
咽炎是咽部黏膜、黏膜下組織的炎症,常爲上呼吸道感染的一部分。依據病程的長短和病理改變性質的不同,可分爲急性咽炎和慢性咽炎兩大類。由此可見,吸菸是導致咽炎引發的最大禍首,要想遠離慢性咽炎必須戒菸。
慢性咽炎的第二大“幫兇”:不良飲食習慣
吃飯不能保證時間和質量,或者長時間飢餓、暴飲暴食,都會導致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,加重咽炎。
有些人偏食各種肉類和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人因爲害怕發胖,只吃蔬菜和少量穀物麪食,長此以往,會導致體內營養失去平衡,造成維生素、蛋白質等成分缺乏,體質下降。
還有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激的食物,或嗜飲烈酒、濃茶,這都會使咽部黏膜經常處於充血狀態,加重咽部的不適症狀。此外,進食過快,食物未經細嚼就吞嚥,粗糙的食團會令咽部負擔加重,炎症難以消除。
慢性咽炎的第三大“幫兇”:用口呼吸#p#分頁標題#e#
還有些不良習慣,如張口呼吸(尤其是睡覺時),或不由自主地乾咳,也會誘發慢性咽炎。
鼻子主要有通氣、加溼和過濾空氣中的粉塵等作用,一旦鼻子不通,呼吸不暢,人們自然會張口呼吸,這時,空氣中的粉塵會直接進入口中,從咽喉部直接進入到肺,空氣沒有經過過濾,粉塵直接刺激咽部粘膜,出現咽喉幹癢、異物感等症狀,這時慢性咽炎患者咽部不適會明顯加重。
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