中年男人有什麼自檢部位
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
人到中年,面對生活和工作等壓力,健康的體魄顯得至關重要。那麼中年人男人怎麼自我檢查身體呢?
一、眼睛
眼睛的健康非常重要,尤其是30歲以後,當身體各個器官都開始老化的時候,眼部疾病的發生率會隨之增高。很多眼病在沒有經過專業檢查前都不容易被發現,所以眼睛的健康和定期的檢查更應該受到我們的重視。
可能出現的症狀:視力減退,眼睛容易疲勞、疼痛、乾澀,看物體模糊,怕光,甚至有頭痛、噁心的症狀同時出現。
檢查內容:近視,遠視,弱視,散光,青光眼,白內障,老花眼,糖尿病視網膜病變。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡,更需要週期性地檢查視力,以避免眼鏡不適所帶來的頭痛及眼睛疲勞等問題。
何時檢查:正常情況下,每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性,至少每年需檢查一次眼睛。看醫生前,先摘掉眼鏡,讓眼睛休息10-20分鐘後,再進行全面檢查。
如何檢查:檢查時一定要找眼科專家,包括:眼科醫生,檢查眼睛內部和周圍的整體狀況,確定你是否存在眼疾,到了何種程度,如何治療,是否需要動手術,等等。驗光師,他不是醫生,所以只能檢查你的視力狀況,並提出相應的建議,幫助你更好地保護視力和眼睛健康。
二、牙齒
一個人的牙齒最能體現他的健康狀況,同時也可以看出他的衛生習慣。牙齒不僅僅涉及到美觀,同時也會影響發音,咀嚼,以及整個身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發全身感染,心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎併發症。每天刷牙和使用牙線不能完全確保我們牙齒健康,我們也需要定期檢查和洗牙。
可能出現的症狀:牙痛,牙齒鬆動,牙齦出血,咀嚼困難,口腔異味。
檢查內容:齲齒,牙結石,牙齦炎,牙周炎,牙根。
何時檢查:雖然大多數人都覺得看牙醫是噩夢般的經歷,但你還是要至少半年做一次檢查。
三、背
背部不適已經成爲現代人的流行病,據調查,80%的成年人都有過類似的經歷。這看上去挺一挺就過去的事情,難受起來卻讓人心亂如麻,坐立不安。甚至到了不能正常行動的地步,嚴重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部,年齡越大,就要越好地照顧自己的背。據調查,90%的背痛是因爲肌肉或韌帶受傷引起的。即便你一直都沒有遇到過背痛的情況,注意保持良好的身體姿態,也是避免背部問題的關鍵。
可能出現的症狀:疼痛,有不適感。
檢查內容:背部是否存在骨折,椎骨脫臼,疝氣,肌肉或是韌帶受傷。必要時還需驗血驗尿,檢查背部不適是否與內臟器官的病變有關。
何時檢查:背痛往往是一種提示,告訴你身體出了問題,所以千萬不要忽視它,也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是,一有症狀出現,就要及時就醫。
如何檢查:引起背痛得原因很多,所以在去醫院檢查的時候,切忌病急亂投醫,或是以止痛爲目的,而是要找出背痛真正的根源,從而有針對性地進行治療。
四、生殖器
睾丸癌是很多男人都希望避而不談的問題,但它也是15歲到34歲男人最常見的一種癌症。睾丸癌是一種惡性程度很高的腫瘤,一旦發生,轉移得也很快,非常危險。但好消息是,如果睾丸癌能及早發現,並及早治療,治癒率幾乎可達100%,所以對於睾丸的週期性檢查不可輕視。
可能出現的症狀:睾丸腫大,內有腫塊,睾丸疼痛。
檢查內容:可以通過睾丸檢查,驗血、驗尿等途徑檢測癌症是否存在。
何時檢查:自查是檢查睾丸癌的一個主要途徑,最好保證一個月一次。
如何檢查:自查的最好時機是在沐浴後,陰囊的皮膚最放鬆。此時檢查比較容易,準確性高。先用手平託睾丸,感覺睾丸的分量和質地;然後用雙手觸診,先查一側,以便對照大小、形狀和質地。發生腫瘤時,睾丸腫大,質地堅硬,表面光滑,但已失去正常彈性,或者睾丸內有數枚增生結節。當初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時,便應及時去醫院做進一步檢查。
好的身體,離不開日常的保健。日常自我檢查能夠很好了解身體狀況。
男人最關注女人的部位除了胸還有腰
中華鱘哪個部位有毒 中華鱘的精華在什麼部位
中年男人如何保護腰部健康
男人這部位大竟對女人有致命誘惑
不同部位有什麼美白方案
女人一部位最吸引男人
男人不育有哪些自檢的方法
女性體檢的重點部位
女人什麼部位最吸引異性
中年人游泳有什麼好處
魚各個部位有什麼營養價值
婦科檢查查哪幾個部位
中醫人體背部穴位圖
女性乳腺有什麼自檢方法
男人的什麼部位最敏感 9個部位很直男
過安檢的奇葩事 男子過安檢襠部藏烏龜
男人迷戀你的身體說明什麼 男人喜歡女人身體哪個部位
女性着重體檢5大部位
男人最愛女人哪個部位 這些銷魂的身體部位最讓男人迷戀
腹部檢查如何確定胎位
男人喜歡哪種接吻方式 喜歡親吻女人什麼部位
男人更年期自測 更年期要多吃什麼
老年人高血壓檢查有什麼意義
女人自慰和男人自慰有什麼不同
中年男人更年期吃什麼比較好
男人鍛鍊性感部位的方法有哪些
人體中哪些部位最怕冷
女生叫男生自己感受什麼 自己哪裏部位?
中年男人微信網名 有品位的中年男人微信網名精選
中年油膩男是什麼梗?揭祕油膩的中年男人是什麼意思?
男人性心理有什麼變化 中年男人怎麼調節性心理
男人喜歡女人吻他什麼地方 接吻男人哪個部位最敏感
男人到中年五項檢查不可少