男性健康滑坡的八大信號
本文已影響3.17K人
本文已影響3.17K人
男人從30歲開始身體機能及健康狀況開始滑坡,因此,建議每年至少做一次全身檢查,包括血壓、化驗膽固醇、血糖及甲狀腺、肝功能,每半年或一年做一次牙科檢查。
要是想知道體檢哪些項,就要知道男人健康出現滑坡的主要有哪些表現:
1、視力
眼球晶狀體隨着年齡增長不斷變厚,男子50歲以後會逐漸出現明顯的視力衰退和聚焦不準。
2、頭髮
隨着年齡的增長,男性頭髮上毛囊的數量日益減少,頭髮越來越稀,頭髮的增長速度也越來越慢,謝頂的男人越來越多。
3、心臟功能
男子20歲以後心臟在激烈運動時的調節功能逐漸降低。一個20歲的小夥子運動時每分鐘心律最快可達200次,30歲時減少至140次,以後每增加10歲,心臟每分鐘最快跳動次數減少10次。
4、聽力
鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調的辨別力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲後變得日益明顯。
5、供氧及耐力
一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。
6、肺功能
胸腔骨骼越來越僵硬,控制呼吸的肌肉負擔越來越重,呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。
7、脂肪
男子在25~75之間,體內脂肪組織的比例增加將近1倍,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織裏。
8、肌肉與骨骼
發達的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發生退行性變化。據流行病學研究發現,強制性脊柱炎有明顯的性別和年齡相關性,近80%發於15~40歲之間的男性身上,20~35歲的年齡段更是高發期,而40歲以上及8歲以下的兒童卻很少發病。另有資料顯示,這種病在男性與女性身上的發病率竟高達10:1,所以素有男性脊柱關節病“殺手”之稱。
男性健康飲食的幾大要素
女人更加性福的八大健康美食是什麼 女人更加性福的八大健康美食
山體滑坡的防護措施 山體滑坡的信號有哪些
女性健康:內褲發出的健康危險信號
男人養生保健:男性必吃十大食物保健康
看懂異性暗戀你的八大信號,助你收穫真愛
吳健演過的電影《橫山號》 是“十八大獻禮影片”的首部影片
男性進入更年期的7大信號
重慶長壽山體滑坡 山體滑坡自救法則
男性保持健康的六大體檢
警惕!心臟病變有八大信號
重慶長壽山體滑坡 遇到滑坡如何自救
八種信號表示男人想結婚
身材水腫是腎臟問題 男人腎不好的八大信號
性病早期的五大信號
左右男性健康的七大情緒
威脅男性健康的七大疾病
影響男性健康的五大細節
福建滑坡30人被埋 山體滑坡如何自救
男性健康認識的六大誤區
男性健康 男人尿的越遠越健康嗎
女性健康的八大忌諱,你違背了哪些?
這幾個信號出現 你的健康出了危機
影響男性健康的六大因素
男性健康必吃的9大食物
貴州畢節山體滑坡 山體滑坡如何自救
八大症狀或是肝癌的早期信號
健康常識 日常小信號暴露身體大疾病
男性健康 不刷牙引起七大健康問題
維護男性健康 八個細節要知曉
男性健康必吃的5大食物
男人健康:真正需要八大補藥
軟沙發竟成男性健康頭號殺手