手機幻聽:總覺得自己的手機在響
本文已影響1.46W人
本文已影響1.46W人
“幻聽”困擾都市白領
現在我總想把手機拿在手裏,生怕漏掉重要的電話和短信。”在醫院的心理門診,劉小姐這樣對心理醫生痛苦地說。
“我平時把手機放到包裏,每天隔不了多一會兒就彷彿聽見手機響起,取出手機一看卻根本沒有任何電話。
“實在是不行了,就乾脆把手機電池板卸下來,才能安心睡覺。”
我明明記得睡前已經關機的,但還是覺得有鈴響,真的聽得非常真切。”每天晚上顧小姐總要這樣折騰好幾次,晚上9點睡下去要到凌晨一兩點鐘才能睡着。
而從事新聞工作的顧小姐,由於工作的需要,她每天與手機寸步不離,以便隨時接聽報社或讀者來電。久而久之,她發現自己對手機產生了強烈的“恐慌”。“晚上睡覺的時候,我總是在快要睡着的時候,突然驚醒,覺得聽到自己手機鈴聲。
和顧小姐有相同情況的上班族並不在少數,記者昨日從中日友好醫院、中山醫院、瑞金醫院等心理門診瞭解到,類似的情況正困擾着許多年輕的上班族,這樣的病人已佔心理科門診的近三成。專家表示,這種“幻聽”往往是由於工作壓力造成的,偶爾出現並不影響人們的健康和生活,但如果這樣的情況頻繁出現就要小心“強迫症”了。
依賴手機引發“幻聽”
對此,華東師範大學心理諮詢室孫利教授認爲,“手機幻聽”現象尚不能歸入“幻聽症”的範疇,因爲後者在醫學上被認爲是精神分裂的前期症狀,而目前普遍困擾都市人生活的“手機幻聽”現象其實質是一種強迫症的表現,“人們有的時候是在明知道不是自己的手機在響,還是不自覺地拿出手機,這其實是身體裏的潛意識給出提醒,告訴你,必須要緩解壓力了。”
專家分析,“手機幻聽”的心理問題很大部分源於現代白領對高科技產品過分依賴所造成的“強迫症”。“幻聽”現象多與職業有關,如銷售、諮詢、媒體等從業人員頻繁使用通訊工具,往往在鈴聲一響時就得立即投入工作,這些人長期處於“待機”狀態,強烈的心理暗示會誘發“幻聽”,而在就業高峯時期,不少應屆畢業生也會加入手機“幻聽一族”。
適時釋放壓力
目前很多人會像拒絕電視、拒絕上網一樣選擇把手機“丟掉”一段時間。不過,孫利老師指出,“丟掉手機”問題的關鍵不在手機,而是存在於人們心中的壓力,“這是我們自我保護的一種方式,即通過某些形式消除內心的緊張,因此最重要的是尋找到根本的壓力源,然後"對症下藥",”另外,孫老師也給出一些緩解方法,“可以向你身邊的朋友或是諮詢師傾訴,也可以參加一些與你工作完全沒有關係的活動,比如說現在比較流行的陶吧、十字繡等,最重要的是讓身心都安靜下來。”
目前專門因“手機幻聽”而前來求助的患者並不多,其他一些心理諮詢中心也表示,儘管不少在職年輕人都有“手機幻聽”現象,各中心對此類現象的心理診療方法也多種多樣,但真正前來心理諮詢及治療的案例卻幾乎是空白。
共享手機現身昆明 咱們還是存錢來一部屬於自己的手機吧
紅米現在最值得入手的手機
貪玩智能手機失明 長時間玩手機影響視力
手機影響心理健康:撒謊、強迫、幻聽
手機支架架不住手機是質量問題嗎 手機支架總是架不住手機怎麼辦
天貓618手機銷量排行出爐 618大促值得買的手機在這
手機嚴重影響視力 如何擺脫手機依賴症
手機聽筒怎麼清理 自己怎麼清理手機聽筒
手機碎屏的終結者 各類手機膜優缺點精粹總結
聽音樂效果好的手機推薦 最強音質手機都是高手產品
手機輻射對胎兒的影響
手機放在這個地方會影響生育
《魔幻手機》經典臺詞賞析
高配低價手機推薦 全面屏手機哪幾款值得入手?
別讓手機影響你的生育
手機掛在腰部容易影響生育
小米手機 4c 總算是在國內發佈了
又一起手機自燃事件 探索蘋果手機自燃始末
自從聽說了這個 我再也不敢躺在被窩玩手機了
日常接聽手機的錯誤方式
孩子總看手機不聽話怎麼辦
玩手機會得眼癌嗎?揭祕手機致癌謠言
親愛的自己李思雨用的是什麼手機 存在感刷的真足
華爲最值得入手的5g手機 入手這3款手機纔是真香現場
手機輻射的危害 手機放在哪對身體輻射小
手機輻射與腦癌存在關聯 須少用手機
手機的3個坑人配置 手機價格雖低 但真不值得入手
手機千萬別當鬧鐘用 研究稱手機影響睡眠
即將上線的5G高端手機推薦 都是值得買的手機
手機常見故障維修方法大全 教您如何自己維修手機
司機開窗睡覺手機被盜 “耿直”小偷:剛好想換部手機
手機對胎兒有影響 孕婦使用手機安全事項
低頭看手機一族 別讓自己成爲馬路殺手