怎麼預防前列腺炎充血方法

前列腺炎患者怎麼充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，十分重要。

第一就是要“忌口”，注意日常飲食：

1.酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經常看到的所謂“一喝酒就臉紅”的現象就是酒精擴張面部血管的結果。對於外表看不見的內臟器官，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習慣，患慢性前列腺炎就不容易治癒，即使治癒也非常容易復發。

2.吸菸對身體健康（健康食品）有害。雖然人們對吸菸的危害大多有所瞭解，但對吸菸也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實，香菸中的菸鹼、焦油（油食品）、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。

3.辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

除了忌口之外，還需要其他措施來防止前列腺反覆充血，如性生活方面缺乏自制。

第二個忌諱：“性”福衝昏了前列腺

性生活時前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水腫，肌肉收縮，而一般情況下，需24-48小時充血水腫才能消除。如果男子性生活不當，如，過頻，使用過度，經常重複性行爲，就易引發前列腺疾病。因爲過頻，性器官反覆與持久性地充血，水腫還沒有恢復，又讓它工作，又充血水腫，就會造成病理變化，當然其中也包括前列腺腺體了。

專家提醒，導致前列腺犯病的原因涉及生物因素、心理因素以及社會因素。比如，中青年人性慾放縱，最常見的就是發生炎症，尤其是慢性前列腺炎。

當然長時間禁慾同樣也是不可取的，它是引起慢性前列腺增生的一個重要原因。

專家解釋：當一個男性節慾時，時間一長精囊便會持續地處於一種滿盈的高漲狀態。當反覆性衝動而又未得到宣泄時，雖然人們理智上安靜下來，但器官內部的相應變化則無法隨意控制，這些反覆再三未得宣泄的衝動所產生的分泌增加、局部充血，會對前列腺體產生不利影響。久而久之，就可能促進前列腺的增生肥大，導致前列腺病。