前列腺囊腫的日常自我護理
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前列腺囊腫是男性多發疾病之一,前列腺囊腫嚴重影響患者的生活質量,如果不及時治療會導致許多嚴重併發症,甚至會危及患者的生命。下面就爲大家介紹一下前列腺囊腫的自我護理方法。
一、用溫熱水坐盆浴:水溫以能耐受的熱度爲宜,每日1~2次,每次10~20分鐘。坐浴時要放鬆肛門括約肌,並配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍,也可用溫熱水流衝擊肛圍。
二、手指按摩會陰部:可間歇用力深壓,以局部感到痠麻脹微痛爲度。按摩每日1~2次,在午休和晚睡前進行。
三、經常進行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習:可改善盆腔及會陰部的血液循環,減少局部淤血。每日1~3次,每次10分鐘。
四、泡茶喝:取浮小麥50克,炒焦黃,泡水喝,每天當茶水飲用,對前列腺肥大患者有良好的治療作用。
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