遠離前列腺炎方法有哪些
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前列腺炎有哪些好的預防措施?預防前列腺炎是我們男性的重要任務,要在生活中多注意一些小的細節,避免前列腺疾病的侵襲。
前列腺炎不僅是導致尿急尿頻尿不盡的誘因,也是導致勃起困難和早泄等性功能障礙的疾病,甚至是導致家庭矛盾,所以我們要做好前列腺炎的預防,前列腺炎有哪些好的預防措施?
前列腺炎的預防要從下面四點做起:
1、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前,應先排空小便再乘車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
2、多飲水
濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水就會多排尿,不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
3、調節生活
春秋季應儘量不飲酒,少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品,以避免使前列腺及膀胱頸反覆充血、加重局部脹痛的感覺。
4、避免會陰部磨擦
會陰部磨擦會加重前列腺炎的病狀,讓患者明顯不適,爲了防止局部有害的磨擦,應少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
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