怎麼上廁所會導致痔瘡
本文已影響1.64W人
不想得痔瘡 如廁別超5分鐘
如廁時看書讀報，如廁時間不知不覺加長，不僅不衛生，長此以往還會誘發痔瘡。
醫學研究證實，蹲廁超過3分鐘即可直接導致肛墊下移血管曲張淤血，易引發痔瘡，且病情的輕重與時間長短有關，時間越長髮病機率越高。因爲久蹲不起，會使腹壓增高，容易引起靜脈血迴流不暢，導致肛墊內血管擴張、固定肛墊的肌肉纖維受損，經常這樣，就會導致肛墊肥大、下移而成爲痔瘡。
有些人上廁所時喜歡看報紙，大便排空了也不起來，長此以往會使直腸靜脈長時間受到擠壓，易誘發痔瘡。縮短如廁時間是預防痔瘡的關鍵之一。
專家建議，每次如廁時間要控制在5分鐘內。要縮短如廁時間，應該注意幾點：
要養成每日定時排便的習慣：有便意要及時解決，切忌故意憋着，儘量做到生活規律化。
要注意日常保健：學會心情適時放鬆，保持肛門清潔。從事久坐、久立、久蹲職業的人要經常變換體位，適當地增加活動量，同時多做提肛運動。
相關內容
熱門精選
-
如何讓狗狗學會上廁所
-
廁所除味劑也會致癌嗎
-
深蹲會導致痔瘡嗎？有痔瘡人士要慎重
-
如廁太久易發生痔瘡
-
導致痔瘡疾病的病因
-
如廁時間長注意痔瘡盯上你
-
產後痔瘡怎麼辦 學會4種方法搞定痔瘡
-
當患上痔瘡該怎麼辦
-
導致痔瘡發病的病因
-
男性朋友怎麼上廁所
-
哪些人羣易導致痔瘡
-
該怎麼樣預防患上痔瘡
-
外痔瘡怎麼治療？科學用藥效果最好
-
痔瘡是什麼原因導致的
-
痔瘡怎麼辦 患上痔瘡須知的調理方法
-
發生痔瘡導致的症狀是哪些
-
導致痔瘡疾病的常見病因
-
爲什麼會患上痔瘡
-
患上痔瘡怎麼辦 3招預防痔瘡蔓延
-
怎麼上廁所可預防癌症
-
上廁所玩手機會導致痔瘡 上廁所玩手機會不會導致痔瘡
-
痔瘡的原因 痔瘡或是這6種原因所致
-
痔瘡在臨牀上怎麼治療
-
痔瘡怎麼辦 教你怎麼治療痔瘡
-
混合痔怎麼來的 那麼原因會導致的
-
有哪些導致痔瘡的因素
-
導致痔瘡的常見病因
-
怎麼上廁所判斷男性健康
-
排便異常 六大因素導致痔瘡
-
皇宮裏沒有一間是廁所：廁所是什麼樣的怎麼上廁所
-
飛機上上廁所需要注意什麼：起飛降落不能上廁所(廁所在尾部)
-
痔瘡也可能導致女性流產
-
治痔瘡導致性功能喪失 將醫院告上法庭