經常搓手可以防感冒
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冬季天氣寒冷，經常搓手搓臉對於孩子來說起碼有以下幾個方面的好處：
一、搓手可防止生凍瘡。孩子的血液循環多欠佳，一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現凍瘡。經常搓搓手，加速血液循環，能預防凍傷和凍瘡。
二、常搓手能益智。經常搓搓雙手不僅能使手指更加靈活自如，而且由於手部有衆多的肌肉、關節，它們的運動都要受大腦的指揮和調控，所以搓手能強化手、腦的反射，大腦也會越用越靈，從而能夠促進智力的發育。
三、搓手搓臉防感冒。經常搓手能促進血液循環和新陳代謝，預防感冒。而搓臉時可使鼻腔得以按摩，促進鼻腔的血液循環，防止鼻腔過於乾燥，因此也可以有效預防感冒。雙手拇指的根部是治療呼吸道病症的有效部位，刺激它能強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力。
四、搓臉防視力疲勞。搓臉時眼周的血液循環也會加快，不僅緩解視力疲勞，也會使視神經的活力增強。
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