甲減患者吃什麼食物好呢
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甲減患者的食物選用
1.穀物、豆、薯類:以穀類、麥類爲主,高粱、豆類、薯類可適當多選。
2.蔬菜類:應多選韭菜、芡實、山藥、芹菜、白菜、菠菜、油菜、洋蔥、蘆筍、香菇、大蒜等溫性或具有開胃通便、降低血脂作用的品種,忌用番茄、青苦瓜、馬齒莧、空心菜、木耳、生藕、竹筍、菜瓜等。不吃涼拌菜。
3.果品類:橙子、香蕉、核桃、枸杞子等具有開胃通便、降低血脂作用的品種要多選用,忌用西瓜、甜瓜、無花果、荸薺、柿子、柿餅等。
4.畜、禽、魚、海鮮類:宜選用動物腎臟、麻雀肉、羊肉、狗肉、魚肉等補虛溫陽類品種,含碘多的紫菜、髮菜、海蔘、海蜇、乾貝、淡菜、龍蝦等也可多用。忌用鴨血、蟹類、蚌肉、牡蠣、蛤蜊、田螺、螺螄等。
5.飲料:不喝冰鎮的汽水、果汁、啤酒等,不喝金銀花、蘆根、白茅根等飲料。不吃冰淇淋。
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