補腎的食物 吃芡實可以補腎嗎

本文已影響2.02W人 

補腎的食物 吃芡實可以補腎嗎

芡實:

具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。此外,動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。 

相關內容

熱門精選