糖尿病早期常見六大症狀
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哪些症狀提示可能患有糖尿病
1、尿液異常:當發現尿中泡沫較多且難以消散;比較粘稠、有螞蟻舔食尿液時,應到醫院就診檢測血糖。
2、生活習慣改變:當無明顯誘因出現口渴、多飲、多食、多尿並伴有體重減輕,或口中有甜味時應檢測血糖。
3、傷口癒合慢:因血糖高會影響傷口的癒合,當出現皮膚破損而傷口不易癒合時,應檢測血糖。
4、無原因倦怠:無故倦怠、乏力,即使處於休息狀態,身體也感到疲倦。
5、視物模糊:當沒有原因出現眼睛視物模糊等異常現象時。
6、手指發麻發涼:當手指無明顯誘因出現對稱性發麻時,可以檢測一下血糖,因爲糖尿病會導致周圍神經病變和外周血管的病變。
預防糖尿病應注意什麼?
管住嘴、邁開腿對糖尿病早期防治十分重要。
建議多樣化、均衡性、多纖維的飲食結構:糖尿病防治一定要管住嘴,飲食要少油少脂,低鹽低糖,多攝入高纖維食物,要補全維生素,遠離菸草不飲酒。
對糖尿病有些認識誤區:覺得患上糖尿病不吃甜食就沒事,其實靠口味選擇食物不正確,應根據生糖指數判斷。生糖指數是反映食物引起人體血糖升高程度的指標。
同時提醒糖尿病患者:就算血糖正常也要記得持續服藥,目前糖尿病尚不能根治。
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