瓜子磕太多小心磕出胃病
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
在閒聊,看電視的時候,人們總是愛買一些瓜子在哪兒邊磕邊八卦之類的。但需要注意的是瓜子雖然具有一定的保健功效,但在連續過量嗑瓜子後,常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生,有人稱之爲“瓜子病”。
瓜子的營養價值
都以100g的重量爲例,炒葵花籽的脂肪含量佔52.8%、蛋白質含量佔22.6%;炒西瓜子的脂肪含量佔44.8%、蛋白質含量佔32.7.%;炒南瓜子的脂肪含量佔46.1%、蛋白質含量佔36%。另外它們都含有鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素和多種維生素,不過維生素的含量很低。作爲堅果來說,這些瓜子中還都含有脂肪酸,這也是我們平時比較推崇適量攝入堅果的塬因之一。
瓜子吃多的危害
1、瓜子嗑太多易引起胃病
時常聽到一些人說,吃了一個上午瓜子,肚子都痛了。其主要塬因是,由於空氣不斷隨着吞嚥嚼碎的瓜子仁進入胃腸,導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適症狀。誘人的瓜子香味,不停地刺激膽囊收縮,亦會引發腹痛。
2、瓜子嗑太多易消化不良
此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然會消耗掉大量唾液和胃液,影響正常食物的消化,導致消化不良等疾病。
過量磕瓜子的其它危害
1、瓜子的香味也會不停刺激膽囊收縮,引發腹痛。
2、嗑瓜子太多持續時間太長,瓜子與舌尖部的摩擦加劇會引起舌尖部腫痛、紅腫、血皰等。
老漢揮拳打人拇指被磕破卻要被截指
瓜子吃多了臉會變大嗎 寒冬減肥忌磕太多瓜子
闞清子幫董力剪頭髮 兩人顏值超搭 網友:快來磕CP
豆腐吃太多小心這些疾病!
新郎爲謝禮5分鐘內磕頭38次 結婚是個體力活!
【圖】疑似馬蓉已回京 這是打算和寶強死磕嗎?
她逃他追是什麼梗:早期狗血言情小說的文案(磕cp常用)
春節嗑太多瓜子有什麼危害
12月新劇連播:王一博肖戰正面PK,劉詩詩倪妮新劇太好磕
選手摘銀磕頭道歉 金寶凜跪地痛哭再陷話題中心
【圖】歌手韓紅死了嗎? 談兩會提案要與人販子“死磕”
磕cp是什麼意思?(支持自己很喜歡熒屏或小說的情侶)
印度男子1歲時摔跤磕到下巴 38年張不了嘴吃流食
我的青春遇見你電視劇劇情介紹人設磕磣 陳也沒錢沒纔沒腦子
胃病常識:胃病能吃西瓜嗎?
清朝磕頭爲什麼拍袖子 下跪時拍兩下袖子有何寓意
陳世峯下跪向江母磕頭,檢方稱頂多被判20年(不會是死刑)
號被盜了自己磕CP,吳磊迪麗熱巴cp也好磕
吃藥止胃疼小心胃出血 教你治胃病的偏方
西瓜子怎麼磕 西瓜子磕不動怎麼辦
肇事逃逸磕頭求饒 親生父親一路追停
手心長斑小心是胃病
醫生站着睡着磕斷兩顆門牙 從早忙到晚被多臺手術累垮
光場相機評測 死磕技術才能拯救世界
快遞員遲到2小時被逼磕頭 遭辱罵毆打10分鐘
多吃傷脾胃 吃太飽10種病“撐”出來
00後女孩磕頭拜90後師父引爭議:沒覺得有不妥(圖)
泡妞系統教你快速泡妹子 生磕也能追到轉瞬即逝的美女
抖音我們啊愛得沉重一路懵懂磕磕碰碰是什麼歌 歌曲《失控》演唱者及歌詞
磕磕絆絆的意思 磕磕絆絆的解釋
港媒曝熊黛林求子過程 爲點燈祈福磕100個響頭十分虔誠
關曉彤劇組的伙食真好,劇當然也很好磕
餘生請多指教印璽和女主是什麼關係 印璽的愛情也很好磕