不吃藥如何治療多年老胃病?
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說起胃病很多人曾受過它的傷害,於是很多人選擇了吃藥,但是凡是藥都有三分毒,那麼,生活中有沒有什麼東西既能治療胃病又無傷害呢?
引起胃病的原因有很多種,而要治療胃病,首先就得弄明白是什麼原因引起的胃痛,然後在根據原因治療,這樣效果纔會更高。那麼是什麼原因引起的胃病呢?
第一、胃疼發生的常見病因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷,若寒邪客於胃中,寒凝不散,阻滯氣機,可致胃氣不和而疼痛。
第二、脾胃虛弱病後脾胃受損或素體脾胃虛弱,中陽不振,寒從內生,以致脾不運化,胃失和降,而發生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷,胃失濡養,胃氣不和亦能發生疼痛。
第三、勞倦內傷,久病脾胃虛弱,或稟賦不足,中陽虧虛,胃失溫養,內寒滋生,中焦虛寒而痛;亦有氣鬱日久,瘀血內結,氣滯血瘀,阻礙中焦氣機,而致胃疼發作。總之,胃疼發生的病機分爲虛實兩端,實證爲氣機阻滯,不通則痛;虛證爲胃腑失於溫煦或濡養,失養則痛。相關閱讀:女人第一次什麼時候開始好?
第四、飲食不節暴飲暴食或過食生冷肥甘之品,以致脾胃受傷,食滯中焦,氣機不利而產生胃脘疼痛。或因寒涼傷中,胃陽被遏,正邪交爭,而胃痛乃作。
第五、肝氣犯胃憂思惱怒,氣鬱傷肝,肝之疏泄失調,橫逆犯犯胃,氣機阻滯,胃失和降則胃脘頭痛正如沈金鱉所說:胃病,邪幹胃脘病也。惟肝氣相乘爲尤甚,以木性暴,且正克也。若氣鬱化火,可 致疼痛加重;火鬱日久,致肝胃之陰虧耗,則病程每多纏綿;如久痛入絡,絡脈損傷,則見吐血,便血等症。
怎樣才能治好胃病?
俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。
一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。相關閱讀:生活小常識 治療胃病的偏方
二、改變飲食習慣:按時就餐,坐着吃飯不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍爲中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。相關閱讀:五種腸胃病的治療方法
結語:不吃藥如何治療多年的老胃病?胃病從輕到重,讓許多胃痛患者走了不少彎路,而想要徹底告別胃痛最好的方法除了以上這些方法外,最重要的就是保持心情舒暢、心平氣和地過好每一天;保證足夠的睡眠質量,不要熬夜;三餐要有規律,以清淡爲主;每天適當的運動等。希望以上這些能幫助到大家,祝大家早日康復!
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