秋季如何防治風溼骨病 看看中醫怎麼說
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秋季如何防治風溼骨病
約90%的風溼骨病患者對秋季的氣候較敏感,特別在北方,秋季早晚溫差大,筋脈不通,血流不暢,易致筋骨疼痛。因此做好預防很重要。
多數風溼骨病患者都是因爲秋季保護不佳患上了風溼性疾病,所以秋季一定要做好預防。風溼病患者儘量避免潮溼的居住環境,平時洗手、洗臉宜用溫水,晚間用熱水燙腳,以促進血液循環。類風溼病的防治要注意休息,以免疲勞過度,抵抗力下降,病情反覆。
中醫講,經絡暢通,健康無病,若阻滯不暢,輕則不適,重則疾病。如今中醫撥針治療是臨牀治療風溼骨病效率較高的方法,主要打通經脈,消腫止痛,緩解神經根壓力,擴張血管,增加病竈部位的血液循環。通過中醫辨證施治,標本兼治,以“埋、拔、薰、針、灸、敷、服、貼”等多種手法對身體進行綜合的調理,能加強療效也大大縮短病程。
風溼骨病患者的日常注意事項
1、加強鍛鍊,增強身體素質
經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒溼邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
飲食有節、起居有常,勞逸結合是強身保健的主要措施。臨牀上,有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制,處於疾病恢復期,往往由於勞累而重新加重或復發,所以要勞逸結合,活動與休息要適度。
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