十大偏方讓你腎強如鐵
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
正如我國著名醫學家葉天士所說,“男子向老,下元先虧”,這裏的下元,即指先天元氣,而元氣藏於腎,元氣虧,即腎氣虛,故人體變老。由此可見,能否延年益壽的關鍵在於是否能保養人體腎氣,那麼又有哪些偏方、驗方能夠保養腎氣呢?
[方一]
粟米50克。粟米淘洗乾淨,放人鍋中,加清水,旺火燒沸,改用小火熬至粥成。
本方有益腎補虛,清熱利尿功效。適用於虛弱勞損,脾胃虛熱,泄瀉下痢,熱淋。
本方出自《本草綱目》、《醫通》、《調疾飲食辨》等,原方用於“益丹田,補虛損,開腸胃”,“熱痢,熱淋”,爲補虛清熱常用方。久病失治,耗損腎虛,則見虛損;脾胃虛熱,運化失常,則見瀉痢;下焦虛熱,膀胱氣化不利,則見病淋。法宜益腎補虛,清熱利尿。本晶單用粟米一味,益腎補虛,清熱利尿,方簡力專。本晶以清補見長,諸虛熱者皆可食用。
本方用於清補止痢,宜用陳粟米。
[方二]
鹿腎1具,肉蓯蓉30克,粳米100克,蔥白、胡椒粉、食鹽各適量。鹿腎去除筋膜,沖洗乾淨切碎備用。肉蓯蓉切碎備用。粳米淘洗乾淨,放入鍋中,煮至半熟,加鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽,再煮至粥成。
本方有補腎壯陽,益精填髓功效。適用於虛弱勞損,腎虛陽痿,耳聾耳嗚,宮冷不孕。
本方出自《聖惠方》,原方用於“五勞七傷,陽氣衰弱,益氣力”。爲補腎常用方。若日久失於調攝,或久病慢性耗損,腎虛精虧,陽氣衰弱,則見勞損、陽痿、宮冷不孕等,法宜補腎壯陽,益精填髓。方中以鹿腎爲主,大能補腎益精,溫腎壯陽;
以肉蓯蓉,粳來爲輔佐,肉蓯蓉補腎陽,益精血,粳米補虛益損。諸料合用,則補腎之力更強。本方即能壯陽,又能益精,補腎之力較強,陽痿或宮冷不孕者尤宜之。其它腎虛之證,也皆可食用。
《食膳正要》載鹿腎粥,方用鹿腎、粳米、豆豉,用於“腎虛耳聾”。《調疾飲食辨》載鹿腎粥,用於“一切.腎虛之症”。本晶與豬腎粥,羊腎粥雖都能補腎,但本品爲最,羊腎粥次之,豬腎粥則又次之。
[方三]
粟子肉100克,幹藕粉25克,糖桂花2克,蜜餞青梅半顆,玫瑰花2瓣,適量白糖。將粟子肉洗淨後切成薄片,鍋置旺火上,放人清水適量,燒沸,倒人粟子肉、白糖,再沸時,撇去浮沫;再把幹藕粉用水調勻,均勻也倒入鍋內,調成凌羹狀時出鍋,盛入碗內,把青梅切成薄片放於羹面,再撒上糖桂花和玫瑰花瓣即成。
本方補腎益氣,健脾開胃,活血化瘀,適用於更年期脾胃虛弱之人食用。
[方四]
狗肉1000克、糯米1000克,酒麴適量。把狗肉洗淨,煮爛,搗如泥,糯米煮成千米飯,與狗肉泥拌勻,待冷,加酒麴適量,發酵成爲酒釀。每日晨起空腹飲20--30毫升。
狗肉爲犬科動物狗的肉,又稱犬肉。它除有蛋白質等營養成分外,還含有嘌呤類和肌肽及鉀、鈉、氯等化合物。狗肉味鹹性溫,主補腎氣,壯陽道,強腰膝,暖下元,健脾胃,下無虛弱者食之最宜。合糯米加酒麴釀酒,更助元陽之氣,又培補中焦之氣。全方大補元氣,溫腎助陽,健脾養胃。元陽虛弱的陽痿、早泄、滑精者可酌情選用。
陽盛、火旺、熱病者不宜使用。#p#副標題#e#
[方五]
麻雀1只,粟米50克,蔥白、白酒各適量。將麻雀去毛取肉,切碎,炒熟,放適量白酒煮少時,再加水,下米煮粥,粥將成時人蔥白再煮1-2沸即可,每日2次。
麻雀爲文鳥科動物麻雀的全體或肉,別名家雀、老家賊。味甘性溫,功善壯陽益精,暖腰膝,縮小便,是增強男子性機能,療陽痿的常用保健食物。
方中以麻雀爲主,輔以粟米健脾養胃,濡潤宗筋;蔥白辛溫,振奮陽氣;又得酒助,助腎興陽,以增強麻雀的作用效力,四物相合而成益腎壯陽之方。原方用於“臟腑虛損,羸瘦,陽氣乏弱”之症。經常食用本品可增強體制,提高性功能。對男性陽痿,早泄,不育,女子陰冷。不孕皆有調養之用。《養老奉親書》也載有此方。
本品性質溫熱,陰虛內熱者忌食。
[方六]
白色鴨子1只,去腸臟,並將其洗淨,黑芝麻、桃仁、桑椹、水發蓮子、芡實、紅棗、薏苡米仁各20克,糯米適量(以填滿鴨腹爲度),鹽、黃酒、味精各適量。將黑芝麻、桃仁、桑椹、蓮子、芡實、紅棗、薏苡米仁填入鴨腹腔,再填加糯米至滿用線縫合腹腔口,放置在湯盆中,加鹽、黃酒、味精和水,上籠屜蒸熟,食前拆線,即可食用。
本方補腎,健脾,固齒,尤其對體質久虛、消瘦、牙齦痿縮者適宜。
[方七]
當歸(酒浸)、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍藥、甘枸杞、熟地黃各75克,川牛膝(去蘆,酒浸)60克,細辛9克,補骨脂45克,升麻15克,青鹽9克。將爲末,用老米枷克,煮飯合成丸,陰乾,入瓦砂罐封固,炭火或桑柴火,燒成灰存性研爲末,用鋁盒盛之。清晨以藥粉擦牙,然後溫水漱咽服下。
本方爲固齒補腎散,適用於腎虛牙齒不固之患者。
[方八]
栗子、粳米,冰糖各100克,清水l000克。將栗子用刀砍開,去殼取肉,切成碎米粒大小,將粳米淘洗乾淨。放人鍋內加清水,栗子上火燒開,加人冰糖熬煮成粥即町。
本方補腎氣、厚腸胃、對腎虛引起的牙齒不固有療效。
[方九]
莽草、生薑、柳樹皮(刷去表面綠皮,取裏面之白皮)、牛膝(去苗)、胡蒜子、生乾地黃、菟絲子、無食子、桐子漆、豬牙皁角各1肋克。共研成細末,放入瓶內,瓶口用食鹽調稀泥封固,放火內燒鍛1日後,埋入土內半日許(選陽溼地,要挖深一點),取出放室外露3夜,白天收入用涼處,不得見太陽;後研爲細末,篩過備用;每用時以手指蘸藥末少許揩於牙齒上,過一會兒即以清水洗去,日用2次。應堅持揩法,不可中途而廢。
本方補腎氣,常用可使牙齒堅固不脫,光潔白淨。
[方十]
鵪鶉1只,枸杞子30克,杜仲15克。將3味水煎取汁,飲湯食鵪鶉。
本方補肝腎,強腰膝,健筋骨,適用於肝腎虛所引腰膝痠軟,牙齒不固者。
補腎偏方
6大中醫偏方幫你治療男性腎虛
六偏方讓你輕鬆降血壓
日本西鐵城手錶 讓你走進世界十大名錶的品味
十個食療偏方治療健忘症 讓你避免記了就忘
中醫按摩部位能讓你的腎更加強大
哪些偏方讓你祛除頭屑
女性失眠多夢十大偏方
治療風寒咳嗽的偏方 十個小偏方讓你冬季遠離風寒感冒
一天十顆棗讓你下面強到老
十六大“偏方”治療失眠
如何讓自己內心強大 三個方法幫助你強大起來
如何補腎 8箇中醫方法讓你“腎”氣凌人
十個食療偏方治療健忘症 讓你避免記了就忘
中醫十大養腎絕招 讓你不用吃藥也能養好腎
如何讓你的腎更健康
補腎偏方 中藥補腎6個小偏方
推薦補腎食療方 讓女人腎氣十足
十個方法讓你大腦保持年輕
治療神經衰弱十大偏方
十大美膚方法 讓你嬌嫩欲滴
補腎方法 睡前做這事讓腎臟更強健
過敏性皮炎偏方 讓你的皮膚光彩如畫
10大飲食偏方讓你拒絕性冷淡
男人不能不知4大補腎的食物 讓你“腎氣十足”
如何去頭屑 6偏方讓你不再頭癢
春季養腎護腎的十大祕方
腎虛偏方
十三大祕方 讓你去皺更輕鬆
補腎吃什麼 九種食物讓你腎氣十足
八大偏方讓你輕鬆遠離酒糟鼻
中醫講補腎壯陽強身的藥酒偏方
減肥偏方10大偏方:教你10大民間偏方讓你輕鬆瘦腿