家庭如何護理肺氣腫?
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肺氣腫目前尚無法治癒,它與哮喘一併被列爲一種慢性阻塞性肺病。下面介紹一些家庭治療措施,可以幫助你減輕病痛。
家庭治療措施
●遠離空氣污染
保持環境衛生,減少空氣污染,遠離工業廢氣;少去公共場所,預防感冒。必要時可換個乾淨、清新的工作環境。勿使用噴霧劑。
●作呼吸操
可以做呼吸操來改善呼吸肌功能。方法是用腹部吸氣,用胸部吐氣。用鼻深呼吸,吸氣時閉嘴深吸,吐氣慢,嘴微開,反覆練習很有效。如果症狀嚴重可低濃度吸氧。
●採用蒸汽吸入法
蒸汽吸入法可有助於稀釋肺內的痰液。首先,用一個小盒裝滿沸水。閉住眼睛,頭上蓋一條毛巾,吸入蒸汽2—5分鐘。爲進一步改善呼吸並減輕鼻充血,可在熱水中加入幾滴一種或幾種香精油(建議使用的香精油目錄,請參見“芳香療法”)
●戒菸
見肺炎一節。
●治療原發病
因爲90%以上的肺氣腫是由慢性支氣管炎及支氣管哮喘等慢性肺部疾病發展而來。因此肺氣腫的治療首先應該是對慢性支氣管炎及支氣管哮喘等原發病的治療,只有這些原發病得到控制,才能阻止肺氣腫的發展。關於原發病的治療請參閱相關章節。
●去空氣清新的地方做運動
多走動、鍛鍊可以增加身體的耐受力,經常在空氣新鮮的地方做適度運動,有益於身體的恢復。
●用藥敷療法
① 冰片6克,白鹼15克,鬆塔粉60克,開水衝後趁熱用新毛巾敷患者胸背部,20分鐘後症狀緩解。
② 綠蘿蔔 500克切成絲,生薑15克切成片,急火炒至六成熟,紗布包後熱敷肚臍15分鐘,每日二次,7日一個療程即可見效。還可使用蓖麻油敷袋覆在胸及背部。
營養與飲食療法
●儘量選擇軟爛食物
儘量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸魚、蔬菜湯等,有慢性肺病的人在咀嚼時容易產生呼吸困難。
●多吃蔬萊
飲食中,生的新鮮蔬菜需佔50%。每天都應吃一點洋蔥和大蒜。
●避免易產生氣體的食物
避免豆類、甘藍菜等易脹氣的食物。因爲這些食物使腹部膨脹而影響呼吸。應該用熱的清澈飲料(例如,藥草茶)幫助清除粘液。喝過這類飲料之後,再使用ABC結腸堆體清潔劑,對身體有益。將一杯果汁與ABC混合,迅速喝下。如此有助於清除結腸內過多的粘液,並減少脹氣。
●其他應避免食品
鹽、辛辣食品以及會造成消化道、肺部、鼻竇、鼻腔等處分泌過多粘液,肉、蛋、乳製品、加工食品、香菸、垃圾食物、白麪粉食品等都應少吃。
●服用橄欖油
早晨起牀時,服用一茶匙純的低溫壓縮橄欖油。這不僅幫助膽囊及大腸清除毒素及廢物,也同時提供體內必需脂肪酸。
●喝果萊汁清腸
喝胡蘿蔔、芹菜、菠菜榨出來汁液,喝蘋果汁、梨於汁和西瓜汁。它們不僅能補充營養,潤肺止咳,還能清洗腸胃,排出毒素。
●補充營養素
① 輔酶Q10。
每天60毫克。——種強力抗氧化劑。
②大蒜精膠囊
用餐時2粒。是一種天然抗生素,能防止感染。
③L-半胱胺酸及L—甲硫胺酸
每天2次,各500毫克,空腹使用。有助於修補受損的肺部組織。
④ 蛋白質補充品(含各種單一氳基酸)
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