立春過後要當心慢性咽炎
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慢性咽炎,中醫稱之爲慢性喉痹,是臟腑虛損、虛火上升所致,做到以下幾點,可以起到預防和治療的作用。
首先,提高身體抵抗力,戒除菸酒。
其次,改善工作環境,避免粉塵及有害氣體刺激咽部。同時,如果有貧血、心血管疾病等可引起咽部瘀血性改變的疾病應及時治療。飲食宜清淡,具有酸甘滋陰的食物宜多吃,如新鮮蔬菜、紅棗、青果。宜多飲湯水、果汁、菜汁。陰津不足,咽乾明顯,可每日泡飲沙蔘、麥冬,代茶飲服。平時也可含服四季潤喉片、桉葉糖、西瓜霜含片、薄荷喉症片等。忌辛辣而具有溼燥、刺激性食品,如辣椒、胡椒、花椒等。
最後,提供幾個食療驗方:1鹹橄欖麥冬蘆根飲。鹹橄欖4枚,麥冬30克,蘆根30克(鮮品用60-120克)。用上方加清水2碗半,煎至1碗,去渣飲用。每日煎2次,分次飲服。2鹽白梅。未成熟梅,經鹽漬後,平時含咽。可治急、慢性咽喉炎及梅核氣。3芹菜汁膏。芹菜3斤,洗淨搗汁,加蜜少許,文火煮成膏,每日半茶匙,開水沖服,服1個月有效。可治梅核氣、慢性咽喉炎。
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