學會如何應對過度手淫
本文已影響3.03W人
本文已影響3.03W人
常理講手淫是一種正常的泄慾方式,部分人久之成了一種習慣,出現過度手淫現象,這是對身體極爲有害的,所以應學會剋制,那麼,手淫的剋制方法有哪些呢?應對過度手淫的舉措介紹如下:
預防過度手淫的原則
(1)樹立正確的人生觀和戀愛觀,不要經常去考慮與性有關的問題,不要閱讀色情書刊,要開展有益的文體活動,建立有規律的生活制度,儘量分散對性問題的注意力,要做到這一點,必須有堅定的意志與毅力。
(2)避免穿緊身衣褲,減少性器官的局部刺激,勿戀牀、俯臥,或抱枕而眠。
(3)保持性器官的清潔衛生,防止局部炎症等病變而導致性器官充血,以免誘發性器官的勃起和激發性衝動。
(4)萬一手淫慾念不能控制時,應改變環境或找人聊天,立即轉移注意力,廣交朋友,把主要精力用在學習上。
(5)手淫習慣多發生在晚上人睡前,因此,必須嚴格注意控制此時的精神狀態,以便儘快入睡。
防治手淫的方法
1、分散法:積極參加體育鍛煉,充分安排業餘時間,或多參加體力勞動,使自己無暇顧及手淫。
2、學習法:學習性衛生知識,正確認識人體,正確認識自慰習慣的害處,消除對性的神祕感。
3、去“邪”法:建立正確的人生觀,排除雜念,一心一意工作學習,不想非非,堅持不着淫書、淫畫、不觀看淫穢錄像。
4、睡眠法:有手淫習慣者要養成上牀就入睡的習慣,不要躺在牀上胡思亂想;手淫頻繁者可服少量安眠藥,不要急於鑽被窩,待睡意已濃,立即上牀入睡。早晨起牀要及時,醒後即起不可戀被窩,早晨起牀前也是最易發生手淫的時間,有尿勿憋,及時排掉,防止陰莖勃起。
溫馨提示:適當手淫對身體有益,但出現過度手淫時就應該學會剋制,希望文中介紹的手淫防治措施及原則對自我剋制有幫助。
過度手淫引發陽痿早泄怎麼辦
學渣、學霸分別是如何應對高考的
過度手淫會影響性能力 六招可讓你恢復性能力
手淫會對身體產生壞處嗎
手淫自慰過度有什麼危害
小心手淫過度帶來的8大危害
男性手淫的危害 如何戒掉手淫
手淫過度當心導致不育
什麼是色素過度沉着 如何應對色素過度沉着
哪些症狀提醒男人手淫過度了
過多手淫會引發早泄嗎?
男性手淫過度的危害症狀有哪些
韓紅對張學友的評價如何?力邀張學友參加我是歌手
鼻炎過敏該如何應對
手淫後睾丸痛是怎麼回事 手淫過度哪些危害
男性手淫影響男人性能力 什麼是過度手淫
男性手淫的危害有哪些 過度手淫自慰的症狀
如何應對學生厭學 怎樣應對學生厭學
男人手淫過度的4大危害 手淫自慰注意哪些
手淫過度會陽痿嗎
孕中期一天一次手淫算過度嗎
過度手淫標準:手淫多少次算過度及危害有哪些
手淫會影響陰莖長度嗎 手淫的注意事項有哪些
胰島素過敏該如何應對
手淫過度怎麼辦 金槍不倒的男人教你如何恢復戰鬥力
房事過度危害大 應如何避免
男性過度手淫 禁慾多久身體纔會改善調理
男性長期手淫的危害 如何避免手淫
手淫過度導致陽痿早泄了怎麼辦
女友送命題如何回答 學會這幾招輕鬆應對
男人擼多了會怎麼樣 如何正確手淫
手淫的益處是不少 自慰過度害處會很多
經常手淫的危害有哪些 如何健康手淫