水果可治男人病 養好習慣是關鍵
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說到水果,我們一般的認識都是它的減肥與美容的功效。其實,水果還有其他的特殊功效,特別是對男性而言——治療男性性功能障礙及尿路感染。
1、荔枝
用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睾丸腫痛。
2、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,能治前列炎後小便澀痛。
3、芒果
取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩週,能治睾丸炎和睾丸腫痛。
4、白果
取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,連肥服兩週,可治遺精過多。
5、葡萄
取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩週,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
6、紅棗
紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
7、核桃
每日吃兩到四個,可起到健腎補血等作用,還能輔助治療腎結石和尿路結石,並能延緩衰老。》》精彩閱讀:哪些食物能壯陽
8、蓮子
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。
9、木瓜
用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩週後啓用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩週,能治腎虛陽舉不堅和早泄。#p#副標題#e#
預防男性疾病 養成好習慣是關鍵
1、少喝酒
即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
2、不吃辣椒等刺激性食物
安排好一日三餐,做到平衡膳食。
3、多喝水
每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起牀後即喝一杯水(70毫升)
4、不久坐
坐1小時左右就站起來活動活動。
5、適量運動
做到“五三七”,五:每週至少運動5次;三:每次運動得30分鐘以上;七:每次運動後,實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。
6、注意個人清潔衛生
每天晚上都洗一次下身。
7、勿過勞,免着涼
調整好工作,生活節律,勞逸結合,避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服,避免着涼。
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