喝酒憋尿導致的前列腺炎
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一邊大口喝着啤酒、嚼着烤肉,一邊熬通宵連看兩三場球賽。前不久的歐洲冠軍賽,不少球迷都有過這樣的經歷。有統計表明,每當重大比賽以來,前列腺炎的發病在男性球迷中呈現出增長的趨勢。世界盃開始以來,各醫院的前列腺炎日接診量比往常高出30%左右,其中約50%的就診病人是25~45歲的男性球迷。
小心觀球一:
“憋着”看比賽,他的“水龍頭”出故障
之前的歐冠賽,在某IT公司上班的小強是個超級球迷,儘管每天工作繁忙,他還是堅持天天看球。看球需要聚精會神,忠實的球迷決不允許自己漏掉一點細節。在激烈的球賽面前,小強早就把“人有三急”拋到了腦後。“在球賽進行時基本不上廁所,萬一進球我不白看了?中場的時候有精彩點評要看,也不能上廁所。一個通宵一般要喝四五瓶啤酒,而且通常要熬到一場球結束纔會上一次廁所。”小強說道。在這種“強忍硬憋”的狀態下,果然沒多久,小強就被還以“顏色”:“水龍頭”要麼滴滴答答尿不盡,要麼是一滴也尿不出來。這可如何是好?尷尬的小強只好前往醫院求助。
小心觀球二:
與球迷斗酒,他的前列腺炎復發
45歲的老張是荷蘭隊的鐵桿“粉絲”。自從歐冠賽開賽以來,老張因爲支持的球隊成績不錯而心情大好,球迷同樂,忘乎所以,不僅破了醫生關照的“禁酒令”,甚至還和其他派別的球迷鬥起酒來。近來看球場場不落的他,突然發現自己不僅血壓有上升趨勢,心臟也不舒服起來,而且早年治癒的前列腺炎似乎又開始作怪。感覺苗頭不對的老張匆匆趕往醫院,經過檢查得知,自己的前列腺炎果然又復發了。
對策 看球時“八項注意”
有什麼方法能幫助男性球迷預防前列腺疾病呢?專家指出:球可以照看,但應該做到以下“八項注意”:
1、看球時最好能定時起身活動四肢,避免長時間久坐對前列腺造成壓力。
2、建議利用中場休息時間做些伸展肢體的動作,減緩前列腺充血的狀況,切勿憋尿、忍尿,否則會加重病情。
3、儘量避免酗酒、抽菸或吃刺激性的食品。
4、喝牛奶或純水,少喝咖啡、濃茶之類的飲品,飢餓的時候宜吃些麥片、赤豆、綠豆、粥類和饅頭等粗糧,也可以吃點水果。
5、夜晚氣溫下降,應當做好下腹部保暖。
6、可以適當用熱水泡腳,或在看球的時候,雙腳互相摩擦以活血。
7、平時多吃含鋅量高的食物,例如花生仁、南瓜籽、芝麻等。
8、不要坐軟沙發看球賽,以免不良的坐姿誘發盆腔充血。
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