過年出門防寶寶暈車的方法
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馬上要過年,我的老家在湖南。今年過年,想帶着3歲的兒子一起回去。但是畢竟路途太遠,萬一兒子在路上暈車怎麼辦啊?原本我就有點暈車,萬一再加上個兒子,那就太“杯具”了!以前就出現過這種情況,不過是短途,但這次是長途,我該怎麼辦啊?
節假日父母帶孩子出遊本是件很開心的事,但有些孩子上車不久就面色蒼白、噁心嘔吐,這就是暈車。下面,就介紹如何防止寶寶暈車的八大注意:
1、在車上少吃零食。
上車前就爲寶寶準備了許多零食,這雖然是一個減少寶寶哭鬧的好辦法,但如果寶寶吃的零食過多,食物在胃中膨脹,最容易使寶寶血液循環緩慢,從而影響腦部供血和供氧,也會是導致寶寶犯暈的原因之一。其實這樣的情況是可以避免的,比如,途中給寶寶介紹沿途的風景,在途中給寶寶講故事。或者用果汁、酸奶等一些軟性的飲料來替代零食。
2、保證睡眠。
睡眠不足,也會影響寶寶腦部供血和供氧,有時也會是導致寶寶犯暈的原因。一定要讓寶寶養成早睡早起的好習慣,晚上按時睡覺,早上起來纔會精神倍增,出門呼吸一下新鮮的空氣,跑跑步,增強寶寶的肺活量。
3、遠離煙霧環境。
煙霧中含有一氧化碳等大量的毒氣,會刺激寶寶脆弱的神經,引起呼吸不暢,以至於偶爾也會因爲窒息而感到眩暈。
4、不要在陽光下久曬。
太陽下所有的物體都會反映出自然的白光,暴曬會導致寶寶身體喪失過多的水分和鹽分,所以有的時候寶寶也會因體力不支而暈倒。在帶着寶寶出去玩的時候,除備一把小小的遮陽傘之外,還要讓寶寶多喝水,多吃點水果,在寶寶玩累了的時候,要讓寶寶適當地休息。#p#副標題#e#
5 、每年定期檢查身體
其實有許多大病都是因爲在小的細節上不注意而引起的,而且,有的病還是隱性的,有一段時期的潛伏期,所以,堅持每年給寶寶做一次全身體檢是很有必要的。在檢查中,可以得到來自身體上的各種信息,在醫生的幫助下,可以瞭解到寶寶的身體狀況,做到提前的預防,防患於未然。如果身體較弱,還可以查出寶寶爲什麼會這樣,是不是要補充哪一種類型的營養。
6 、不要訓斥寶寶
寶寶做錯了事,不能沒完沒了地訓斥,否則寶寶因爲委屈而大哭,直到哭的喘不過來氣來,這就是人們常說的“屏氣”,屏氣嚴重的話,寶寶會出現噁心、嘔吐、暈厥等症狀。一味的訓斥和責罵,不但起不到任何效果,還會挫傷寶寶的自尊和自信心,爲了寶寶的身體和心理的健康,用寶寶能接受的方式教導他吧。
7、 不要恫嚇寶寶
在寶寶的生長發育中,會對許多事物感到恐懼,比如害怕動物,怕水,怕黑暗,怕雷聲,甚至對陌生人也會感到恐懼。比如,以前大人經常說,寶寶,別哭了,再哭大灰狼就來了!這個時候,寶寶就會因爲害怕而趴到媽媽的懷裏而不敢動了,也許,這個方法可以使寶寶暫停哭鬧,但是,時間久了,就會使寶寶形成條件反射,只要一聽到這樣的恐嚇就感到害怕,有的時候,甚至會因爲緊張過度而暈倒。要經常鼓勵和引導寶寶,適時幫助寶寶走出恐懼的心靈誤區。
8 、營養早餐
早上要趕着上班的時候,往往就隨便買點早點或者爲寶寶衝一杯牛奶,吃個雞蛋就完事了。寶寶正處在身體發育的關鍵時期,如果營養不良,寶寶的身體就容易出現貧血的症狀,最重要的是,寶寶如果要去幼兒園或學校,馬上就會投入到與大家一起玩的運動當中,如果早上沒有吃好或者沒有吃飽,寶寶胃中空虛,渾身無力而暈倒在地的情況也時有發生。所以,吃早餐要講究合理的營養搭配,不但要吃飽,而且要吃好,才能保證寶寶的營養需求,提高寶寶的免疫力,將暈倒的機率降到最低。
此外,有些“偏方”也同樣有效:可在乘車前半小時給孩子含一塊生薑或一小撮茶葉,在肚臍處貼傷溼膏也有一定效果。如果孩子已經出現了暈車症狀,最好就近停車,讓孩子把胃裏的食物吐出來,走動一會兒。
不過,要想從根本上避免孩子的暈車現象,只能加強鍛鍊,帶孩子去遊樂園玩一玩踏水車、滑梯等,對克服暈車有幫助。
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