嬰幼兒喝配方奶粉還需要補鈣嗎
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由於不同的配方奶粉中鈣的含量大相徑庭,從每100克(相當於800毫升配方奶液)350毫克(如澳優)到810毫克(如惠氏金裝健兒樂),而且各個嬰兒食量也不盡相同,同一個人每天的攝入量也有所波動,所以如果計算下來能夠達到中國營養協會所提出的推薦量標準(0~6個月每天300毫克,6~12個月每天400毫克,1~4歲每天600毫克),不補鈣也行,但是如果達不到上述標準則還是應該額外補充。由於鈣的UL高達2000毫克/天,在一般情況下是絕對達不到這個數量的。
縱觀各種配方奶粉中維生素D的含量,每100克(相當於800毫升奶液)大多在200~430單位之間。離RNI標準的每天400單位還有些距離。而嬰兒日照的機會有極大的隨機性。日常食物中維生素D含量都很少。因此,維生素D有不足的可能。是否需要額外補充維生素D,可根據嬰兒的攝入量和所吃配方奶的維生素D含量進行計算,如果相差較多,還需額外補充,維生素D的UL每日爲800單位,在一般情況下不至於過量(由陽光照射所產生的是D3元,不會中毒,所以也不需要計算在D3總量之中)。
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