3歲前寶寶要學的規矩有哪些
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當孩子漸漸長大,“小可愛”似乎變成了“小麻煩”:一不滿足就嚎啕大哭,愛咬人、打人,吃飯要追着喂,坐在電視機前不肯關電視……父母的願望與孩子實際學到的規矩有時候相差很遠。在0~3歲這個成長最關鍵的時期,孩子應該學些什麼規矩呢?
生活作息有規律
作息是否有規律,不僅是良好的生活習慣,而且會影響孩子的身體健康。父母可以從以下幾方面幫助寶寶從小學會有規律地作息。
把握好建立規律作息的幾個原則
尊重寶寶的節奏,不要讓寶寶感受到壓力;隨着寶寶的年齡、發展特徵及需求而及時調整;不做硬性要求,每個家庭的條件和習慣都有所不同;隨着季節變化調整作息。
營造良好的睡眠環境
儘量不開大燈,只開柔和的小壁燈,讓寶寶一看到小壁燈亮起來,就知道該睡覺了。除此之外,要給寶寶準備一個柔軟的兒童枕頭以及透氣好的被褥,掛上小蚊帳等,給他營造一個溫暖舒適的睡眠環境。
準備工作也要規律
給寶寶洗澡、洗臉也要固定在特定時間,建立睡覺、起牀、洗漱的條件反射,最後做到有規律作息。
父母爲孩子做好榜樣
孩子的作息習慣與父母的作息相關,時間觀念跟父母的工作形態有關。所以,父母要爲寶寶做好榜樣,讓寶寶有足夠的睡眠時間。最好9點左右就寢,等到寶寶熟睡了,爸媽再起來做自己的事。#p#副標題#e#
健康飲食好胃口
飲食習慣的好壞,不僅關係到孩子的身體健康,而且關係到孩子行爲品德,父母要重視培養寶寶健康飲食的好習慣。
飯前做好準備。飯前首先停止活動,安靜下來,洗淨雙手,幫助父母準備碗筷,做好用餐準備。做到飯前不吃零食。
不偏食、不挑食。
不快食、不暴食。食物進嘴後要充分咀嚼才能嚥下,不可狼吞虎嚥,以免加重消化道的負擔,出現腸胃不適。
不玩食、不走食。不要一邊吃飯一邊看電視、聽故事,甚至跑來跑去,這樣會影響消化,提不起食慾。
不剩飯。每次給寶寶盛飯不要太滿,寧願少盛再添,也不要吃不了剩下。
情緒表達合理化
寶寶也有喜怒哀樂,也要有發泄情緒的渠道和方式。但寶寶掌握的詞彙很有限,不足以幫助他們很好地表達自己的感受和要求。有的寶寶生氣時打自己的頭,用頭撞牆撞門,揪父母的衣服或者咬人、打別人等等,都是在用動作來表達自己的憤怒和不滿。這是這個年齡段的特點。如果寶寶個性很強,動作不恰當,不是傷害自己就是傷害別人,任其發展下去,還會給寶寶的身體造成危害。
在教育過程中,很多大人往往不許寶寶這樣或那樣,卻不告訴寶寶可以怎樣,結果孩子很茫然、無所適從。父母必須教給寶寶一些方法,來表達自己的感受。
選擇合適的替代物。生氣了,可以打枕頭之類的軟東西,買些小氣球讓寶寶去踩也是不錯的方式。
訓練語言表達。隨着年齡的增大,寶寶語言功能也逐漸完善,訓練寶寶通過言語來表達自己的感受和需求,告訴寶寶有什麼要求和情緒說出來,媽媽和他共同解決。
父母做好表率。父母要注意自己的情緒表達方式,不能動手打寶寶,或是打別人。孩子的模仿能力很強,許多行爲很可能就是從周圍人那裏學來的。當看到寶寶的不好行爲時,就要告訴他,這樣做是不對的,媽媽不喜歡這種行爲。#p#副標題#e#
特別提醒:
①父母的態度要一致,一旦提出規則,就不要輕易破例。
②只提最必要、最簡單的、孩子能夠做到的規則。
③多提正面規則,把禁令減少到最低。
當寶寶不聽話時,父母應該怎麼做呢?
理解寶寶。寶寶的不聽話可能是因爲語言能力欠缺,寶寶還沒有完全理解規範的意義,父母要有耐心。
接納寶寶的情緒。父母不接納寶寶的行爲,但要接納寶寶的情緒,聽聽寶寶的心聲。
轉移寶寶的注意力。當寶寶提出一些父母覺得不合理的要求時,可以通過談論其他一些事情,轉移寶寶的注意力,不知不覺他就不再堅持了。
靈活地運用規則。當寶寶不肯遵守規則時,可以跟寶寶商量是否可以選擇“先做”或“後做”,是“立即做”還是“等會兒做”等等,而不是“要不要做”。
幫助寶寶養成良好的行爲習慣,不是一朝一夕的事,父母首先要有信心,只要堅持就一定能夠做到。其次要有耐心,寶寶的理解能力、表達能力有限,父母要有足夠的耐心,多次重複某個動作,久而久之就形成習慣了。
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