備孕成功經驗分享 容易懷上寶貝的依據
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一、備孕成功經驗分享
排卵前體溫一般是在36.2至36.4之間,排卵後體溫纔會升高,在36.7以上,大約持續12至14天左右。如果受孕成功,因孕激素的原因體溫會持續高溫,如果受孕未成功,在例假來前一至兩天會降溫。
二、備孕成功經驗分享
其他方法還有測基礎體溫 女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中,在基礎體溫處於升高水平的三天內爲“易孕階段”,但這隻能提示排卵已經發生,不能預知排卵將何時發生。經6小時充足睡眠醒後尚未進行任何活動之前測體溫並記錄:正常情況下排卵後體溫上升0.3-0.5℃;如無排卵,體溫不上升,整個週期呈低平體溫。需反覆多次測試,並用看錶點線相連進行分析;若月經不規律或生活不規律,如:夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等,不能用此法判斷有無排卵。
還有觀察宮頸粘液 月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少,甚至沒有粘液,稱“乾燥期”,不易受孕。月經週期中期隨着內分泌的改變,粘液增多而稀薄,陰道分泌物增多,稱“溼潤期”。接近排卵期粘液清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部溼潤感時爲“易孕期”。
通過以上介紹的幾種方法識別月經週期中的“易孕階段”,接下來就是圍繞排卵前後的生理徵象,從而確定排卵日期,選擇最理想的受孕日同房:排卵前5天避免性生活,以保證精子數量和質量;宮頸粘液開始有拉絲反應時,提示即將排卵,可隔天AA;拉絲度最佳的一天最接近排卵,應選擇此日AA;在排卵後3天或基礎體溫處於上升水平後3天內仍有受孕可能,可隔日AA。 研究發現,AA的最佳時間是下午5-7時。因爲無論是精子的數量還是質量,一天中變化都很大,而這段時間則達到高峯,恰好也在此時,女性最容易受孕。
三、拉絲到底是出現在排卵前還是排卵後還是排卵之時
爲了配合你將進行的戰鬥、等待你凱旋,說幾點意見你參考一下:
1、白帶拉絲是女性排卵前的一個特徵,但白帶拉絲並不一定預示着馬上排卵,而且它也不是唯一的,有些炎症也能導致白帶拉絲,現實中有些女性甚至出現二次拉絲。如果預示排卵,它一般出現在排卵前,但是到底“前”多久?這與個體差異有關,它是作爲精子在向輸卵管行進途中的能量補充物質存在的;它的價值是作爲參考,不能作爲唯一的依據,它的正常出現預示着行將排卵;
2、關於基礎體溫它的參考價值是比較大的,它直接反應試孕女性在不同生理階段的生理特徵,所以它的信號是最直接和可靠的,問題是要準確掌握這種方法,愛問上很多人往往拿幾個基礎體溫數據來說事,就是沒有理解它的本質特徵。要了解某個人在某階段的特徵,最好是把整個週期的基礎體溫數據打出來,我們說看基礎體溫不是看幾個數據達到多少值,而往往要結合它的趨勢走向,爲什麼?因爲基礎體溫容易受睡眠、測量方法影響產生誤差,而如果結合趨勢來看,往往能排除個別數據誤差而帶來的影響,否則一個數據產生誤差就可能影響着別人的判斷。一般來說基礎體溫最低點往往是排卵日,如果它和白帶拉絲不一致,往往拉絲在前,最低溫出現在後;
3、還有排卵試紙。因爲女性在排卵前,體內某種激素達到最高濃度,這種高濃度的激素就會刺激卵巢排卵,試紙的作用是檢測出這種高濃度激素出現的時間,而不是直接測排卵的,所以真正的排卵時出現在試紙強陽後的24-48小時內,如果能將這三者結合,將大大提高準確率;
4、隔天AA,時間覆蓋整個排卵期,是對初入門者的沒有辦法的辦法,是一個比較科學的笨辦法,這樣做不至於漏網但不是最好的辦法,畢竟AA的次數可能較多,如果掌握了以上的這些道理,就可以抓住重點,結合一般的防禦就不會出問題了。總之,原則是:有把握時就突出重點,沒把握時就一般防禦。
四、我覺得體溫最準,早上醒來,什麼不做,直接把昨晚準備好的體溫計放進口中,壓在舌下5分鐘,記錄結果,不會受什麼外界因素影響。而白帶拉絲的問題,不是每個人都看得出的。一般來說,拉絲出現表示24-48小時內會排卵,所以,你說拉絲和降溫不是一天,也很正常。兩者結合更好。再就是排卵試紙,一起用,更爲準確。週期基本很準的話,可以以下次月經前14天爲排卵期算出大概的日子,在那一天的前5後4天之內,隔天安排AA,就沒有問題,當然有科學根據。因爲精子可以在體內存活2-3天,所以,隔天AA,可以保證在易受孕的那10天內每天都有精子在待命,受孕成功機率當然高。
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