產後如何祛斑 推薦幾個淡斑小偏方
本文已影響3.8K人
本文已影響3.8K人
專家介紹多數新媽媽臉上的色斑都屬妊娠班,大部分情況下隨着產後身體的恢復會慢慢的消失的,當然了這也需要一定的過程,那麼生活中產婦要如何祛斑呢?
首先無論臉上是否長斑了都應該保持一個良好的情緒,注意保持心態的平衡,注意保證充足的睡眠,這樣做可以促進身體恢復,促進新陳代謝,自然不利於消班。
其次可以適當的選擇一些護膚品,在選擇護膚品的時候要注意儘量選擇無副作用,天然成份的中藥類的祛斑產品,可以適當的使用一些粉底,粉餅將有色斑的地方遮蓋住,建議儘量選擇顏色較深的粉底,這樣可以減少色斑和皮膚的色差,也能起到更好的遮斑作用。
平時注意養成科學的飲食習慣,多吃一些維生素C含量豐富的食物,因爲維生素C 具有抑制代謝廢物轉化成有色物質的作用,所以可減少黑色素的產生,再者維生素還具有美白皮膚,促進皮膚生理功能的作用,像西紅柿、檸檬、花生、和種綠葉蔬菜等這些食物都是維生素C含量較爲豐富的食物。多吃蛋白質的食物,比如瘦肉,牛奶,核桃等這些食物都具有促進皮膚生理功能的作用。
除了要注意多吃對皮膚有好處的食物之外,平時儘量不要喝咖啡,菸酒,不吃刺激性的食物,不吃粘帶食品等等。
適當的進行體育運動,確保排泄的正常,另外注意減少日曬,出門最好做好防曬工作,避免陽光直接直射面部。
另外推薦幾個最適合產後媽媽淡斑的小竅門。
一、蘋果檸檬面膜
做法:將蘋果弄成泥狀,然後加入檸檬汁,如果皮膚過於乾燥則建議加入適量的鮮牛奶或者植物油,如果是油性皮膚則建議加點蛋清,做成面膜敷在臉上,15分鐘洗乾淨,隔天做一次效果挺不錯的。
二、冬瓜蛋黃蜂蜜面膜
把冬瓜弄爛之後,加入雞蛋清,蜂蜜攪拌均勻,然後直接敷在臉上,20分鐘後洗乾淨,經常這樣做,你會發現皮膚變得越來越水嫩了。這裏的冬瓜也可以換成黃瓜。
三、番茄玫瑰面膜
把番茄炸成汁之後,加入蜂蜜,玫瑰精油,牛奶再加少量的麪粉調成膏狀,塗在臉上保持15分鐘後取下,用溫水洗乾淨。
四、西紅柿汁
長斑的寶媽可以堅持每天喝一杯西紅柿汁,或者多吃西紅柿,因爲西紅柿中的維生素C非常的豐富,可減少皮膚內酷按酸酶的活性,減少黑色素的形成。
五、檸檬冰糖汁
每天喝一檔加了冰糖的檸檬汁可使皮膚變白嫩,減少面斑色斑的形成,特別適合產後長斑的女性。
六、黑木耳紅棗湯
用30克黑木耳和20克紅棗一起熬湯早晚各一次,經常食用,可起到健美豐胸的作用,同時還可防治貧血,使女性擁有好膚色。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
如何祛斑?中醫祛斑實用小妙招
如何淡斑祛斑小妙招 ,權威專家爲您支招!
祛斑偏方 怎樣健康祛斑
怎麼祛老年斑 推薦6個方法
淡斑祛斑小妙招有哪些
祛斑有道:中醫食療祛斑偏方
靚麗媽咪產後如何祛斑
7個祛斑收毛孔的小偏方
祛斑美白的土方法 幾個祛斑美白小偏方教你輕鬆祛斑
如何去除雀斑小竅門 這個方法讓你快速祛斑
祛斑有新招:祛斑的偏方有哪些
美白祛斑的幾個小祕方
盤點九個祛雀斑小偏方
產後如何美白祛斑 女人美白祛斑有妙招
祛斑護膚品那個牌子好 5款祛斑產品推薦
冬季養生祛斑小偏方
盤點如何淡斑祛斑小妙招 可以淡斑祛斑的食物
爲什麼產後容易長斑 如何快速祛斑
如何祛除老年斑 推薦4個妙招
祛斑產品哪個口碑好 爲您推薦口碑最好的祛斑產品
吃水果能淡斑 推薦自制淡斑面膜
哺乳期如何祛斑 輕鬆祛斑小妙招
如何祛斑 中醫六大祕方祛斑神速
如何淡斑祛斑 淡斑祛斑的方法
臉上有黃褐斑要如何祛除 祛除黃褐斑偏方
產後祛除斑點 推薦五種食物
女人如何美白祛斑 自制美白祛斑面膜推薦
怎麼淡斑祛斑
產後如何護膚 產後美白祛斑的小竅門
如何淡斑祛斑小妙招?不花錢的祛斑小妙招推薦
如何祛斑快 中醫推薦4大藥方
女人如何美白祛斑 推薦自制美白祛斑面膜
如何祛斑 祛斑的方法有哪些