幫助寶貝快速長高 四個關鍵詞須知
本文已影響1.91W人
本文已影響1.91W人
前些日子,廣西南寧有人爆料稱,一名老大大把自己不到兩歲大的孫女倒提着散步,讓路過的羣衆大爲驚愕。看到小女孩不停哭喊,路人們紛紛對奶奶進行勸阻,沒料到這位奶奶卻說,我是孩子的親奶奶,想叫小孩快點長高一點,這是我們帶孩子的理念。
天吶嚕,這都什麼奇葩方法?爲了讓小孩長高一點,您也太拼了吧!還記得揠苗助長的故事嗎?一位古代的農夫爲了讓自己田地裏的禾苗長得快點,便將禾苗往上拔,結果禾苗反而快速地枯萎了。這個故事告訴我們,事物的發展自有它的規律,單純靠良好的願望和熱情是不夠的,如果採取的手段不對,還可能會出現與主觀願望相反的效果。
新聞中的奶奶與農夫犯的錯誤是一樣的,想通過外力干預強行扭曲事物的自然發展規律,這種做法是不可取的哦。想讓孩子快點長高高,只要默默地給予TA更多的支持和關懷就好。不信,趕緊跟小編來學習下吧!
關鍵詞1:充足營養
正如禾苗的生長需要陽光和土壤,孩子的生長也需要有充足合理的營養供給。孩子生長除了需要蛋白質、氨基酸和能量之外,骨頭的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵,因此除了保證均衡的日常飲食外,孩子們有時也需要額外補充營養品。
根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》,寶寶的每日鈣適宜攝入量爲:0-6個月300毫克,6-12個月400毫克,1-3歲600毫克。在正常飲食的情況下,親們可酌量給寶寶每日服用鈣品,如每日一粒鈣片。
在選購鈣品時,我們可遵從“滴劑-沖劑-咀嚼片”的規律。1歲以下的寶寶優先選擇滴劑型,容易吞嚥且餵食方便;1-3歲可選擇沖劑型,方便控制劑量;3歲以上才選擇咀嚼片,因爲這時候寶寶的咀嚼能力比較完善,不易出現誤吞後窒息的情況。
除此之外,媽媽們還可以帶寶寶經常參加戶外活動,接受陽光的照射,增加體內維生素D的合成。這對胃腸道吸收鈣和磷、保證骨骼的正常生長極爲重要哦。
關鍵詞2:充足睡眠
你知道嗎?人體長高主要是靠骨骼長度增加,骨骼生長需要鈣,但鈣還不是骨骼生長的主要動力。骨骼生長主要靠的是生長激素,而生長激素的分泌高峯期主要在晚上9點到早上7點間,如果這段時間人體沒睡着或者已經醒來,生長激素就不會分泌哦。
不過,帶過孩子的就知道,小孩子生性活潑好動,想要哄他們好好睡覺簡直難於登天!“麻麻,人家想聽故事”“麻麻,人家想喝奶奶”“麻麻,人家還沒玩夠”……就算是還沒學會說話的寶寶,也會用眼神和動作發出各種無聲的抗議,總之就是不要睡覺,這可怎麼辦?
小編建議,有條件的媽媽可以給寶寶準備一張安撫搖椅。用過的小夥伴透露說,只要把寶寶放到安撫搖椅上,過不了多久,寶寶就會緩緩沉入夢鄉,比自己哄睡要效率多了。不過,搖椅最好等到寶寶自己能坐的時候再用,以免引起寶寶骨骼變形。
關鍵詞3:適量運動
體育活動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環,促進骨骼生長。據小道消息介紹,同年齡、同性別的孩子,經常鍛鍊的要比不鍛鍊的平均高出4-10釐米。BUT,並不是所有鍛鍊都能長高哦,負重類的運動(如舉重)對身高增長可是不利的。
想要長高高,應儘量選擇籃球、跳繩、單槓等縱向運動。這或許跟文章開頭那位奶奶的想法比較一致,不同的是,體育運動主動鼓勵身體長高,倒提則是被動式的,而且還有導致腦充血的可能性,想想也後怕。
不過,帶年紀尚小的孩子到籃球場上打籃球,似乎不太現實。怎麼辦呢?其實親們還可以提前準備些專爲孩子們設計的籃球架,激發孩子們對籃球的興趣。有的兒童籃球架可以自由調節高度,滿足不同年齡段孩子的需求,這樣孩子們就會積極地跳躍投籃,不知不覺中就會長高啦!
關鍵詞4:良好情緒
情緒會給身高帶來影響嗎?許多媽媽可能都不太相信。但是根據美國耶魯兒童健康組織的調查發現,父母對兒童辱罵、訓斥等行爲,會影響孩子的身高發育。因爲打罵會造成孩子神經過度緊張和壓抑,進而抑制生長激素的分泌,導致發育不良。
所以,想讓孩子長高,其實根本不需要什麼稀奇古怪的方法,多注意自己的言行,給孩子一個健康快樂的成長環境,讓孩子像小樹苗一樣接受陽光、雨露、微風和土壤的滋養,說不定某天你就會發現,孩子的身高已經遠超出你的預期啦!
5招快速幫助男性減掉肚腩
10秒入睡法幫你快速入睡
幫助孩子長高 寶寶要吃什麼維生素
預防寶寶冬季皮膚瘙癢 注意8個關鍵詞
高速爆胎怎麼辦 四點注意事項要知道 關鍵時刻能救命
四個小動作 幫助男性提高性能力
怎麼才能快速變瘦 減肥成功的關鍵是這個
哪些小動作幫助快速減肥
孩子得了甲流怎麼辦?家長必須知道這些關鍵點
陰莖延長術後如何快速恢復 做好護理是關鍵
助你快速增進彼此關係的泡妞寶典
春天正是長高時 寶貝長高三大法寶
幫助孩子長高 請別入七個“誤區”
國慶高速免費時間 以及高速路駕車須知 快來了解一下
保養品中的關鍵詞 你知道兒個
要想寶寶長高個 這些事必須做
支付寶2018關鍵詞是什麼意思 我的年度關鍵詞在哪看
寶寶發育的關鍵時期 家長必須瞭解的四個關鍵時期
六個能幫助男人快速入睡的方法
支付寶發佈年度賬單及年度關鍵詞 支付寶年度關鍵詞是什麼意思
按摩6個穴位幫助孩子長高
月經期怎麼快速減肥 把握4個關鍵時期
幫助孩子快速長高的方法 幫助孩子快速長高的3大妙招
4個方法幫助男性快速增大陰莖
如何斷奶寶寶不受罪?把握四個關鍵點
支付寶年度賬單關鍵詞怎麼查看 支付寶預測2018關鍵詞是什麼意思
0-6歲寶寶身高體重發育標準(幫助孩子長高的4個祕密)
趕緊安排上 這幾種蔬菜可以幫助寶寶長高
每天跳高能幫助長高嗎?
想快速懷孕抓準排卵期是關鍵
3招可幫助淋病患者快速恢復
使用百度長尾高指數關鍵詞的步驟
快速增高 男生快速長高的方法有哪些