懷不上二胎的種種原因 你中招了嗎?
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懷不上二胎種種原因 你中招了嗎?
二胎政策的放開,使得許多家庭開始備孕二胎。可是,許多媽媽反映,備孕二胎也幾個月了怎麼一點反應都沒有?懷不上是什麼原因?
肥胖
2009年發表在《生育與不孕》雜誌上的一項研究發現,18歲時肥胖的女性罹患多囊性卵巢綜合徵,以及遭遇不育問題的風險更高。
建議:體脂太多影響受孕,所以,爲了寶寶邁開腿管住嘴吧。
過瘦
過瘦的女性通常體內瘦素不足。而2009年哈佛大學一項研究發現,瘦素水平過低會導致月經停止。
建議:媽媽們想要懷二胎,可以多做有氧運動保持體形,又可以提高自身體質。
被化合物“包圍”
研究顯示,暴露於污染物、殺蟲劑以及工業化合物之下,會導致夫婦孕育兒女的能力下降29%。
建議:儘量遠離污染環境,週末可以去登山淨化內臟;同時多飲水,排出毒素。
吸菸
吸菸不僅會降低女性受孕率,還會對發育中的胎兒造成傷害。根據美國生殖醫學協會統計,吸菸導致的不孕佔到總數的13%。
建議:既然準備生二胎,那從現在開始你得戒菸了。我們都知道戒菸不容易,我們可以嘗試找一個戒菸夥伴,或者嘗試更健康的替代品(如手上想拿煙的時候可以拿起畫筆嘗試畫畫或者吃根小黃瓜)
過量飲酒
醫生們警告,過量飲酒同排卵障礙風險升高相關聯。瑞典一項研究通過對7000多名婦女長達18年的跟蹤分析發現,常喝酒的女性更可能尋求不孕治療。
建議:戒酒。儘量避開酒局,想喝的時候給自己榨杯果汁。
運動過度
過度運動會對女性排卵產生負面影響。發表於《生育與不孕》雜誌的研究發現,正常體重的女性每週劇烈運動時間超過5小時,就會出現受孕困難。
建議:適量運動,如慢跑或者瑜伽等,暫時告別劇烈運動。
喝太多咖啡
內華達州醫學院2011年一項研究發現,咖啡因會影響卵子從卵巢經輸卵管到達子宮的肌肉收縮,而2012年丹麥一項研究發現,每天喝咖啡5杯以上,會令女性試管嬰兒成功機率下降一半。
建議:備孕期間儘量遠離咖啡因食物,如咖啡、茶等;事實上要是你成功懷上二胎,孕期也要儘量遠離咖啡因。
壓力過大
發表在《人類生殖》雜誌上一項2014年的研究發現,如果女性壓力過大,體內某種酶的水平較高,就會遇到懷孕難的問題。研究人員表示,該研究並非表明單單是壓力就能造成不孕問題,而是女性在備孕階段應該控制並降低壓力。
甲狀腺疾病。發表在《婦產科醫生》雜誌上2015年的一項研究證實了長期以來的理論,即甲狀腺功能紊亂會導致排卵和懷孕問題。
建議:拋開工作、生活、還有追生二胎的壓力。生孩子是一件喜悅的事情,不要把這個當成負擔
年齡過大
女性卵巢功能過了35歲就明顯衰退,到了37歲後衰退的速度大大加快,到了絕經前的10年,卵巢功能已經很脆弱了。
建議:女性的最佳生育年齡從生理上來講還是在23-30歲之間,如果你不處於這個區間,甚至大大超出這個區間,那建議是不要追生二胎了,懷上不容易,就算懷上了孕期跟生產也會比一胎艱難。
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