夏季孕婦防蚊 吃穿住行防蚊面面觀
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一、吃
夏季孕婦防蚊,準媽媽們要從吃上做起,從飲食上抓起,避免出現被蚊蟲叮咬的問題。吃對食物,能夠補充營養,還能夠防蚊。
1.多吃蔬果。在飲食上,建議準媽媽們多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果大多數是屬於鹼性的食物。蚊子對於酸味比較敏感,比如喜歡汗臭味。準媽媽們多吃鹼性的食物,會更利於防蚊。少吃海鮮類或者是肉類的食物,這些酸性的食物少吃一些。
2.口服維生素B族。女性懷孕,要補充足夠的維生素食物。想要防蚊的話,建議準媽媽們適當吃富含維生素B的食物,維生素B族在經過人體代謝之後,人體所流出來的汗裏有一種味道,這種氣味具備驅蚊的功效。
二、穿
孕婦們想要防蚊,也要穿對衣服。蚊子比較喜歡陰暗的環境,比較喜歡深色的東西。準媽媽在夏季穿衣服的時候,建議多穿一些淺色的衣服,比如白色衣服或者是黃色的衣服。這一類的衣服具備較強的反光性,更能夠驅蚊。
除了從衣服顏色上下功夫,我們也需要注重衣服材質。一般,棉麻材質的衣服更能夠遮擋住身上的氣味。要是女生穿上了棉麻材質的衣服,氣味就難以被散發出來。
爲了更好的防蚊,孕婦們外出到一些花草樹木比較多的地方,還是建議穿上薄薄的絲襪,絲襪也能夠阻擋腳部的氣味,能夠減少蚊蟲的叮咬。
三、住
夏季孕婦防蚊,要改善住的環境。孕婦所處的房間裏,最好關上紗窗和紗門,做到更好的阻擋蚊子進入到房間內。
從植物選擇上,房間裏也可以擺上一些驅蚊植物。這些驅蚊植物的類別很多,可以根據準媽媽的喜好進行擺設。在防蚊效果上,還是非常不錯的。
蚊子比較排斥橘紅色的燈光,要是在臥室內安裝橘黃色的燈光,也是比較好的。在一定程度上也達到了驅蚊的效果。
勤打掃房間,經常打掃房間也能夠實現驅蚊。房間裏有太多的廢棄物品,蚊子喜歡藏在這些陰暗的位置。
爲了避免蚊蟲叮咬,要經常清洗房間,要及時清洗下水道,及時倒垃圾,防止蚊蟲滋生。
四、行
在出行計劃中,也要做好防蚊蟲的準備。孕婦們儘量不要到花草比較多的地方,不要到比較陰暗的地方。
外出散步的時候,儘量穿上薄薄的長衣服和長褲,利用物理防蚊方法,對於孕婦身體以及寶寶健康都是比較有利的。防蚊效果要好,才能夠更好保護準媽媽們。
夏天出行,太陽高照,人都很容易流汗。特別是孕婦,更容易汗流浹背。爲了避免汗味吸引蚊蟲,建議及時準媽媽們要及時洗澡。
夏季孕婦防蚊,孕婦們要找對方法,全面排除蚊蟲的干擾,讓我們享受這自由夏日。(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
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