孕期胎教方法 按時間段分是不同的
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孕期胎教是每個孕媽應該追求的,孕嬰方面專家說孕期胎教按時間段分是不同的,究竟有哪些不同呢,城陽月嫂和大家一起看看專家教我們在不同孕期如何做胎教吧。
孕1——3月:環境胎教
環境胎教指的就是給寶寶提供一個良好的、安全的、無害的環境。胎寶寶前3個月,是神經系統發育的最關鍵時期。這個時候,正是胎寶寶眼睛、耳朵、肺、手、腳等身體各器官的形成時期。此時,給寶寶提供一個安全無害的環境是最爲重要的。
怎麼做:比如,避開尾氣污染嚴重的汽車,遠離噪音嘈雜的環境。準爸爸一定要戒菸,無論是一手煙還是二手菸、三手煙,對胎寶寶都是有害的。
孕4——7月:聲音胎教
美國醫學家托馬斯研究表示,當孕5月時,胎寶寶不僅能感知到媽媽體內血液流動和心跳的聲音,而且對音響等外界傳來的聲音有所反映。到之後,寶寶的聽覺、味覺、視覺等都開始得到發育。因此,聲音胎教從寶寶5個月大小開始最合適。
怎麼做:可以適時給胎寶寶放點音樂。具體方式如下:第一次放5分鐘,以後再慢慢的增加時間。開始每天1次,每週2次;然後再慢慢的過渡到每天3次,每週4次。且歌曲的分貝不要超過65分貝。可以選擇莫扎特、貝多芬等的音樂。
孕8——10月:撫摸胎教
到懷孕第8個月時,胎寶寶的身體發育已基本成形。孕媽媽這時通過撫摸有時是可以摸到寶寶的手、腳或身體的某一部分的。媽媽撫摸胎寶寶,可以促進寶寶觸覺的發育。而且,還可以感受到寶寶的動作和情緒,增進母子的感情。
怎麼做:可以邀請準爸爸一起參與對胎寶寶愛的撫摸。在睡前半小時,一邊溫柔的撫摸,一邊對胎寶寶說話。如果你摸到一個圓圓的、硬硬的東西,那就是寶寶的頭啦。如果摸到的是一塊大大的、較爲平整的東西,那就是寶寶的背部了。如果摸到的是凹凸不平的東西,就是寶寶的手和腳。另外,注意每次撫摸的時間不要超過10分鐘。
小編告訴大家不管孕媽媽在哪個時間對寶寶做某種胎教,都要留心胎寶寶在你肚子裏的反應。城陽月嫂認爲如果胎寶寶胎動頻繁且毫無規律,甚至你能感覺到寶寶是在用力掙扎和扭動,則說明胎寶寶此時很不滿意你的胎教。另外,提醒孕媽媽就要及時打住啦!
過度胎教不可取
凡事不可過度。在秉持「胎教有用」的理念下,不少準爸媽認爲只要多做胎教、用力胎教,就能讓孩子變得更聰明。殊不知,過度的胎教反而會引發一系列問題。
1. 過強刺激影響胎兒健康
在音樂胎教方面,研究表明,胎兒所聽的音樂強度一般不宜超過 60 分貝(大概是正常交談的音量),音樂頻率不應超過 2 000 赫茲。
2. 過久刺激影響胎兒發育
有的胎教要求孕婦隨時隨地都撫摸肚子、對胎兒說話,長時間聆聽音樂。這種長時間的刺激其實反而對胎兒大腦發育有害。
已出生的新生兒尚且有 70% 的時間在睡覺,更別提胎兒所需要的睡眠時間。實際上,睡眠對胎兒來說,是一種大腦、身體和心理髮育的積極過程。而過久的胎教刺激,打亂了胎兒正常的生產發育規律,更可能造成危害。
從腦神經科學的角度來說,讓胎兒獲得充足的休息和正常環境中的運動、聲音和光線刺激已經足夠,過度的刺激反而損害胎兒的發育。
從醫學的角度來說,只要媽媽身心狀況俱佳,胎兒就能發育得好。
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