產前三大問題 醫生爲準媽媽解惑
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預產期臨近,不少新手媽媽難免會有些緊張,其實產前做點必要的功課對於“輕鬆上陣”很有幫助!以下羅列幾個準媽媽在產前最爲關注的問題,先來補補課,回頭做個“淡定”好媽媽那就so easy啦!
一、孕媽可以摸肚子嗎?
孕期摸肚子是很多準媽媽準爸爸和寶寶溝通交流最直接的方式,並以此增進親子之間的情感交流。不過,撫觸可要掌握好技巧,力度要輕柔,5-10分鐘即可。此外,孕期前3個月和臨近預產期的媽媽最好不要拍打或是推動腹部,如果撫摸過程中感覺到胎動頻繁,就應該停止。
孕期有這4種情況千萬別摸肚子
1、有早產跡像的孕婦不能摸肚子
有流產史、前置胎盤、早產跡像的孕婦不能摸肚子,孕婦經常摸肚子容易引起宮縮,引起刺激,發生再次早產。
2、孕期胎動頻繁別摸肚子
胎動多其實並沒有問題,有問題的是胎動突然增多,增幅超過50%就需要及時就醫了,這就是胎盤功能的一個不良信號。
3、孕晚期不要摸肚子
孕晚期頻繁撫摸肚子很容易刺激子宮,形成假性宮縮。
4、前置胎盤不要摸肚子。
二、順產到底有多痛?
很多媽媽都期望自然分娩,卻又擔心承受不住分娩時的疼痛。其實生產過程中的疼痛是多重原因造成的,包括子宮收縮、胎頭壓迫以及寶寶通過產道時子宮頸、陰道等部位出現的牽拉損傷等。
其實順產並沒有大家想的那麼可怕,而且疼痛感也有個體差異。倒是在生產過程中情緒緊張,產婦體內的腎上腺皮質激素等分泌增加,反而會加劇疼痛感。所以媽媽們首先要自我放鬆,以愉悅的心態迎接寶寶的到來。另外,建議準媽媽在孕期進行一些產前訓練、子宮收縮時的呼吸指導等,對於之後在分娩過程中減輕痛感有輔助效果。
如何增加順產機率
(1)選擇合適年齡分娩:大多數醫學專家認爲,女性的最佳生育年齡是25~29歲,處於這一年齡段的女性順產可能較大。隨着年齡的增長,妊娠與分娩的危險係數升高。
(2)保持合理孕期體重:孕期合理理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克,中期懷孕3~6個月和末期懷孕7-9個月各增加5千克,前後共12千克左右爲宜。如果整個孕期增加20千克以上,就有可能寶寶長得過大。
順產注意事項
(1)產道骨產道:8~9cm,橢圓形彎曲管道,中間還有兩個路障(坐骨棘)固定不變。軟產道:由子宮下段,子宮頸,陰道及盆底組織構成的彎曲管道,存在脂肪。
(2)胎兒足月的胎兒頭頸(雙頂徑)平均爲91~93毫米。媽媽骨盆中最窄的一條經線寬度約爲100毫米。胎位不正包括:臀位、橫位、頭位不正。
(3)產力指子宮收縮力、腹肌收縮力、提肛肌收縮。孕晚會出現一些假性宮縮,一般爲20~30秒,臨產時,最長的也只有45秒到一分鐘左右。宮縮時間過長,可能造成宮內缺氧。
(4)心態有非常關鍵的作用,產婦在分娩前就應做好心理準備,並對分娩過程的相關步驟有所瞭解。
三、都說初乳髒,要扔掉嗎?
首先要先了解一下到底什麼是初乳。一般來說,媽媽產後5-7天內所分泌的乳汁就稱爲初乳。因爲呈現爲黃白色,而且稀薄水樣,顏值較低的初乳經常被輕視。其實初乳可是非常寶貴的,內含多量的蛋白質和礦物質、乳糖和少量脂肪,最適合新生兒的消化需求,又能增強抗病能力。所以初乳也被稱作是寶寶人生中的第一次免疫,對今後的生長發育具有重要意義。
其實從初乳開始,媽媽就進入了哺乳狀態,而母乳對於寶寶來說是天然的完美食物。除了滿足新生兒的營養需求,母乳可以降低寶寶患病風險、更有利於預防兒童過敏性疾病的發生。
初乳可以給寶寶喝嗎初乳必須給寶寶喝,因爲它的營養價值是成熟乳的五倍左右。初乳中富含免疫細胞和免疫球蛋白,不僅能夠提高寶寶的免疫能力,還能爲寶寶清除體內的衰老、壞死細胞,有益於寶寶健康發育。此外,初乳的脂肪含量不高,這樣正適合寶寶還未發育完全的腸道系統,減少了腸道的負擔,更適合寶寶成長。
初乳來之不易,雖然量少、稀淡,但對新生兒是極重要的。餵母乳的孩子在生後半年以內很少生病,就是接受了母乳中抗體的緣故,這其中也有初乳的功勞。因此,初乳決不要隨便遺棄。
初乳對寶寶有什麼好處
媽媽的初乳之所以珍貴,一是營養比較豐富;二是時效比較短。所以媽媽應當儘量把自己的初乳提供給寶寶。母乳的功效主要體現在以下幾個方面:
爲寶寶提供營養
寶寶沒有出生之前,通過臍帶吸收母體的營養,出生後更加需要立刻補充營養。因爲母體中富含寶寶成長髮育所需要的所有的營養成分。不僅能夠促使軟、硬骨組織成形;還能提高免疫力,有效防止皮膚過敏;促進大腦發育和表皮細胞再生長。
增強抗感染能力
黃色的初乳還含有豐富的蛋白質和維生素A,有助於減輕嬰兒感染的程度。換言之,可增強抗感染的能力。
刺激母乳產生
初乳量少,就必然需要新生兒勤吸吮。這種刺激越頻繁,母乳產生得越快。
提高寶寶的免疫力
初乳中富含各種免疫球蛋白,能夠對抗各種病原性細菌和病毒。嬰兒自身的免疫系統比較差,所以需要靠初乳來幫助提升免疫力。
有利通便
初乳還有輕微的通便作用,能利於胎便排出,減少膽紅素含量,減輕新生兒黃疸。
幫助預防黃疸症
大部分嬰兒產後會出現黃疸症,因爲血液中的膽紅素無法正常代謝,它會使嬰兒的皮膚呈現黃色或者橙色。寶寶代謝功能比較差,而母乳中則含有幫助代謝的膽紅素,只要通過餵養就能防止黃疸症狀的出現。
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