孩子入園哭不停 可能是分離焦慮在作怪
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每年幼兒園開學時,教室裏總要上演一曲曲此起彼伏的“交響曲”,讓人焦急不已。在這個時刻,寶寶總有發泄不完的委屈。將寶寶交給老師,跟他告別準備離開時,寶寶脫口而出:媽媽不要走!媽媽你不愛我了嗎?媽媽我會想你的!媽媽你一定要記得來接我,不然我就成了沒人要的小孩很可憐……瓊瑤主角上身,分分鐘哭成淚人!有媽媽說,伶牙俐齒的寶寶至少還懂得表達自己的情緒,但內斂的寶寶在入學的第一天,一直嚎啕大哭,撕心裂肺的,讓媽媽感到心慌意亂。如果你也害怕寶寶入園前會有這些情況,那麼分離焦慮就有必要了解一下啦。
☆什麼是分離焦慮?
大部分孩子都會經歷分離焦慮,這是一個正常的情感發展階段。一般情況下,在寶寶6~7個月就可能表現出分離焦慮的徵兆,在10-18個月左右會達到頂峯,寶寶第一次上幼兒園時也會有所表現。
不同階段的寶寶,分離焦慮的表現會有所不同,但大多數都表現爲哭鬧、緊抱着媽媽不放、情緒不穩定、耍賴等現象。
在這個階段當中,小嬰兒會出一個重要的認知發展里程碑,那就是“客體永久性”,他開始認識到:物體都是獨一無二的、永恆的,他也會發現世上只有一個媽媽。
當媽媽離開寶寶的視線時,他心裏知道媽媽其實在某個地方,但又並不是和他在一起,而這樣的矛盾會讓寶寶非常不安。而且寶寶沒有強烈的時間感,不知道媽媽什麼時候會來,還會不會來,所以只要媽媽離開視線了,就會驚慌。
分離焦慮在寶寶不同年齡段的表現
0-3個月的寶寶
處於沒有差異的依戀發展階段,只要身體舒服,就不會產生分離焦慮。
3-6個月的寶寶
處於有差別的依戀發展階段,他可以區分熟人和生人,並對不熟悉的面孔有所拒絕,但對那些似曾相識的熟人他都接受,只要與幼兒園老師熟習幾天,他就會很快就把她納入熟人圈內,爸媽走了也不會產生明顯的分離焦慮。
6-24個月的寶寶
處於依戀關係單一化階段,並在24個月到達高峯,即寶貝在熟人圈裏開始尋找跟自己關係最近的人,並對他產生強烈的依戀,此年齡段的寶貝對陌生的幼兒園老師非常排斥,他的分離焦慮最厲害。
24-36個月的寶寶
寶貝開始有能力把依戀對象夥伴化,能夠容忍與媽咪暫時的分離,如果告訴他,他能明白媽咪走了還會回來。但焦慮情緒仍比較嚴重。
36個月以後的寶寶
寶貝對分離現象的正確判斷和適應能力都有所增強,他們上幼兒園的分離之“痛”要輕一些。
影響寶寶分離焦慮的因素
1、對兒童的過分呵護
對兒童的過分呵護、嬌慣溺愛,使兒童依賴性增強,獨立性差,生活技能缺失,自理能力差,一旦要走出家門離開父母親人,便不知如何應對,這是產生兒童分離焦慮症的主要原因。
2、朋友多的孩子,分離焦慮較輕。
在大家庭長大的寶寶,日常接觸的人多,容易產生對別人的信任,依戀的對象廣泛,分離焦慮較輕。反之,在小家庭長大的孩子,如果親友走動少,每天只和爸爸媽媽在一起,和外界接觸少,容易認生,對爸爸媽媽往往產生強烈的依戀。
3、性格開朗的孩子,分離焦慮輕。
平時活潑開朗、樂呵呵的孩子,和爸爸媽媽分手時,也不免大哭幾聲,但很快就會適應;性格內向、獨立性較差的孩子,一般焦慮較嚴重,注意力難以分散,焦慮持續時間較長。
新照料人和寶寶關係親密,孩子容易適應分離。如果寶寶是在寶寶媽媽爺爺奶奶的共同照料下成長,媽媽上班後,寶貝由爺爺奶奶共同照料,孩子很容易適應。如果寶寶一直是爸爸媽媽自己帶,媽媽上班了,將寶寶託付給陌生人(如保姆)照料,孩子往往容易產生嚴重的分離焦慮。
☆ 如何幫助寶寶應對分離焦慮?
分離焦慮一般在寶寶18-24個月左右會逐漸緩解,但大部分寶寶開始上幼兒園時也會有明顯的表現。表現爲不願意上學、上學時哭鬧不止等等,可以通過如下方式來幫助孩子度過這段時間。
1、明確告知寶寶分離的時間
寶寶對時間沒有明確的概念,並不知道下午4點是幾點,缺乏掌控感會讓孩子感到焦慮。
建議媽媽們在入園適應期,可以逐步增加分離的時間,比如“媽媽要去外面買點東西,離開20分鐘好嗎?”離開一會兒後,按照約定的時間相聚,並告知孩子“媽媽現在不是回來了嗎?”增強孩子對媽媽離開後還會回來的信任。
2、帶上熟悉的玩偶或小毯子
在陌生的環境下,熟悉的人、事物、用品等都會增加安全感,熟悉的物品既是想象的玩伴,又凝聚着愛,可以幫助孩子減輕與照料者分離時的焦慮。
3、提前適應幼兒園的生活
提前帶孩子去熟悉教室的環境,試着使用教室設施(桌椅、洗手檯、衛生間等),也可以是按照幼兒園的生活作息來提前適應。另外,提前做好自我保護、語言表達、社交、動手能力的準備,在家裏就和寶寶先“演練”起來,孩子的入園會順利很多!
4、繪本幫忙處理分離焦慮
平時給寶寶閱讀繪本,可以選擇與上學相關的繪本,比如《小鴨鴨去上學》、《一口袋的吻》等故事,讓孩子先做好分離準備。
5、讓孩子自己爲上學做準備
入園前,不妨帶上寶寶一起採購用品,比如水壺、小書包、餐具等,與寶寶一起商量,讓寶寶產生責任感,也能消除入學帶來的焦慮感。
對於大部分寶寶來說,第一次離開爸爸媽媽、爺爺奶奶,離開家庭去到一個陌生的環境,與陌生的朋友夥伴一起生活,本就不是容易的事情,需要給予更多的耐心哦。
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