青春期男女如何正確對待手淫
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手淫是用手或通過其他物品去摩擦、玩弄生殖器來獲得快感,發泄性慾。對於手淫利弊,幾百年來醫學界一直爭論不休,一直到1991年6月在荷蘭首都阿姆斯特丹召開的第10屆世界性科學大會纔對此有了較——致的結論:手淫是人類的一種正常生理現象,偶爾爲之並無害處。
而在現實中,人們對於手淫仍存有兩大錯誤認識:一是受傳統觀念的影響,認爲“性”、“性意念”都是不正經、不應該的,因此把手淫與淫亂等同起來,以致產生了嚴重的內疚感和罪惡感,有一種見不得人的心理。二是受傳統觀念影響,把手淫的危害看得過重,把一些正常現象看成病態。
一個人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚,一般需要10年左右的時間,甚至更長一些。在這漫長的時間裏,正常的性慾得不到滿足,性能量無法釋放,處於一種“性飢餓”的狀態。手淫正是一種解除性興奮所引起的躁動不安的自慰行爲,對於單身男女緩解性緊張有一定的意義。
美國的著名性學家馬斯特思和約翰遜於20世紀60年代對大量的男女自願者在實驗室進行有關手淫的生理測試,結果發現手淫與正常的性生活在生理方面沒有任何區別。既然正常的性生活無害那麼手淫也應該是無害的。#p#副標題#e#
性科學的研究到目前爲止,還沒有任何證據表明手淫可以對人體產生明顯的不良損害。西方許多學者認爲手淫如同吃飯一樣,是人的本能活動,人體會有自我調解,所以沒有過度之說,當他們感到不適時自然就會停止。
雖然說手淫是一種正常的自慰行爲,但手淫過度對健康也會造成危害。
由於手淫會產生與性生活一樣的生理反應,手淫過度就如同性生活過頻一樣,對性功能有不利的影響。對於男性來說,過度的手淫會造成生殖器官長期處於充血狀態,誘發前列腺炎、前列腺增生,從而影響性功能;對於女性來說,過度的手淫會造成婚後性冷淡。
因爲手淫過度會使陰部的性敏感程度降低而變得遲鈍,而婚後正常性生活中受到的性刺激一般沒有手淫強烈,因此難以使女方獲得性快感和性滿足,久而久之使女性厭惡性生活,而仍然依靠手淫,這樣勢必會造成婚後性生活不和諧,影響夫妻之間的感情。
因此,要認識到手淫過度是不利健康的。不要以爲手淫是正常的自慰行爲就可以放縱,就如同運動和進食對人體有益,但過度的運動和過量的進食同樣會對健康造成危害一樣。
不要穿緊身褲。因爲褲子過緊會增加對陰莖頭的刺激,易引起性衝動。
把精力集中在有益的工作中。當你覺得工作和學習任務十分緊張,或對文體活動有興趣時,就會對手淫失去以往的熱情。
減少外界的性刺激。少看有關愛情的書刊、錄像,不去一些不健康的場所。這樣就會減少性刺激,使性神經中樞不過度興奮。
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